Question

夏天孩子不爱吃饭，有哪些好的办法吗？

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Answer 1

除了天气原因，孩子不爱吃饭。可能与吃零食太多、出汗太多、体内缺锌导致食欲不振、冷食或不易消化的食物太多、脾胃不和导致食欲不佳有关。孩子不爱吃，家长一定要找对原因，哪些方面不到位。我们的孩子小的时候，也有严重的积食。现在基本都是吃小碗，大便有规律。不要给孩子零食，而是在两餐之间加一些水果。

多喝温水，最重要的是加强锻炼。孩子就能吃能睡。这是我养孩子的经验，希望对你有帮助。你说夏天会积食，胃是暖是冷。估计夏天孩子会多吃冷饮，对胃不好。消化不好，容易积食。夏天尽量让孩子少吃冷饮等食物，尽量吃容易消化的食物。孩子们去吃饭。正常情况下，大人负责准备食物，所以我们可以一起做，从买菜到做饭，端上桌，让孩子参与。

这时，我们可以给孩子有效的引导。时间长了，慢慢就解决了。肠胃功能自然会跟着下降，大家都在找汤喝，找粥吃。所以，孩子的肠胃功能比大人差很多，但家长一根筋，还拼命煮汤，炒啊炒，炒了很多油腻的食物给孩子吃，导致消化不良，肠炎，甚至生气发烧。其他宝妈推荐善卡优佳的娇娇姬，对孩子的积食有很好的效果。

如果孩子有积食问题，可以试试。药食同源的食材有很多，比如金棘、山楂。当我们发现孩子有积食的症状时，首先要调整宝宝的饮食，重在清淡，少给他们不易消化的肉类，多给他们蔬菜、水果和粗粮。因为这些食物有助于宝宝的肠胃蠕动，缓解宝宝积食的症状。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

Answer 2

在夏天的时候本来温度就特别的高，所以孩子才不喜欢吃饭，可以给孩子去熬一些绿豆汤或者是适当的去给孩子吃一些雪糕，或者是给孩子吃一些山楂，也能够起到开胃的效果，或者是吃一些香蕉，促进肠胃蠕动，也能够让孩子爱吃饭。

Answer 3

其实可以给孩子吃一些凉粉类的食物，而且不要吃热食，可以给宝宝多吃一些山楂以及果蛋皮，也能够帮助促进消化，而且要少给孩子吃零食，要养成吃正饭的习惯。

Answer 4

可以将食物做成孩子喜欢的卡通样子，或者是吃完饭之后可以奖励小贴画，在吃饭之前千万不要给孩子吃零食。少吃一些冷饮，多鼓励孩子吃饭，和孩子讲吃饭可以长高。

Answer 5

平时可以多表扬鼓励孩子，也可以和孩子吃饭比赛，做饭的时候也可以做一些孩子喜欢吃的食物，可以用一些模型多做一些饭菜的花样，或者也可以用奖励的方式让宝宝吃饭等等。