减肥水煮菜可以放盐吗?

 我来答
分享社会民生
高粉答主

2021-05-03 · 热爱社会生活,了解人生百态
分享社会民生
采纳数:1248 获赞数:283285

向TA提问 私信TA
展开全部

可以放盐。

1、将菠菜摘掉杂物,去掉硬根,用清水冲洗干净。

2、锅中放清水烧开,加适量盐,下菠菜焯水30-60秒(喜欢软烂的可以多煮一会儿)。

3、准备一盆凉水,将焯好的菠菜控水后放入凉水中浸泡。

4、将菠菜从水中捞出攥干水分,放在盘子里直接食用即可。

私人营养师佳润
2021-05-12 · TA获得超过543个赞
知道答主
回答量:3795
采纳率:40%
帮助的人:180万
展开全部

减肥水煮菜 蘸料怎么选

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式