Question

天天坚持做俯卧撑会有什么效果？

Answer 1

天天做俯卧撑可以改善人体生理机能，俯卧撑对发展平衡和支撑能力可以起到重要作用。同时还可以改善中枢神经系统、对于骨的坚实、关节的灵活以及韧带的牢固等有一定的益处。而且经常做俯卧撑还可以加速血液循环，可以增大我们的肺活量以及促进生长发育。

Answer 2

1.每天坚持做俯卧撑，这样可以锻炼腹肌，而且对身体很有好处，可以减肥；
2.但是任何事情过犹不及，不能做过了头，每天锻炼30分钟－60分钟即可，不能运动的时间太长了，导致身体受伤。

Answer 3

每天坚持做俯卧撑，这样可以锻炼腹肌，而且对身体很有好处，可以减肥，但是任何事情过犹不及，不能做过了头，每天锻炼30分钟－60分钟就够了，不能运动的时间太长了，导致身体受伤。

Answer 4

天天坚持，俯卧撑，你的双臂和胸肌都会得到锻炼。你的腹部肌肉也会得到锻炼。所以你的身体应该比较匀称，而且充满力量。

Answer 5

当然会有一定的效果的，实际上，无论做哪一项运动，只要是比较尊贵的，比较正常姿势，只要坚持下去，都是有一定的效果，就怕是坚持不下去