舌苔的裂纹,是什么原因造成的?
舌苔上有裂纹又叫裂纹舌,这是舌头部位比较容易出现的一种异常病变。如果得不到及时有效的治疗,就会越来越严重,甚至会让整个舌头都出现裂纹。所以建议在发现舌苔上有裂纹的时候,积极找寻原因进行针对性的改善。那么舌苔有裂纹究竟是什么原因造成的呢?
舌苔发白有裂纹主要是寒湿困脾,脾失健运。与平时饮食不当,过食生冷油腻的食物,或者长期住潮湿的地方,感受寒湿之邪,伤脾胃有关。常常会伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、身体困倦、乏力等等。治疗上需要考虑健脾利湿,或者健脾化湿的方法。
一般来说舌头边缘裂纹是因为气虚,因为脾气虚弱所以导致脾胃运化水湿的功能不足,所以水湿郁积在体内,湿气旺盛,我们最直接的感官就是舌头,会表现为舌边齿痕重,同时舌头比较胖大。那么舌头中间有裂纹一般来说气虚也是原因之一,胃气生化不足,脾气虚弱,(其实正常人的舌头中间都会有裂纹,但是一般不明显,因为舌苔会把它给弥补上,只能看到舌头中间淡淡的沟,一般都很难看到),那么出现很清晰的裂纹,同时甚至还会分出很多分叉,变成一些小裂纹,这都说明脾胃功能太弱,脾胃之气不足,无力升发舌苔把舌头中间的沟弥补上,所以就会出现比较明显的的裂纹。归根结底还是脾虚问题,脾气虚弱。
忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣、油腻、易上火的食物。每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵、梳头,补肾气。一定要注意对身体的保暖,天冷了要及时添加衣服;夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服,要穿长裤、穿袜子。