Question

得了过敏性鼻炎，老想打喷嚏，尽量控制不打喷嚏好吗？

Answer 1

当然不好，是身体在排寒。
过敏性鼻炎，实际是身体有寒，并不是过敏，而是一个现代人的常见病。我下边说的都是任何医院（医生）都不会告诉你的，你懂的。以下是我从严重的症状康复过程中总结。

用抗敏药和喷剂会迅速缓解症状，可是没有从根本上解决问题；很多人都应该有同感，而且普通的喷剂用一段后就不管用了，接下来又会使用更贵的药物，当然药店和医生不会告诉你这些都是激素类的药物，有些药物属于类固醇，青少年长期使用会影响发育……

鼻塞严重而喷嚏少时，可以采用取嚏法。只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。

如果是对某些东西过敏就不会是阶段性的发病，应该一直有症状。而症状发生一般都会在受寒以后，早上起来一段时间症状比较明显，后边解释原因。西医称之为过敏是因为会有很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是西医的不完善之处。

总结了一下，发病的人必有两个特点：气血水平下降（亚健康、经常熬夜、生活不规律）和之前不同程度的受寒（身体外寒、冷饮、寒食等）！大家可以回想一下。

通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒；
5、手术、喷剂、抗敏药都是对鼻粘膜（神经）的伤害，可能当时有效，这也符合人们对眼前症状的立竿见影的心理作用，但往往此类治疗的后果都是“不断复发”、“无法根治”；各种药物和专治医院也跟雨后春笋一样冒出来了。所以关键是要找到病因，而不是仅为了消除症状，这样才能从根本解决问题。

再简单说一下，打喷嚏是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，而一般的西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜，不让你排寒气，所以就是为什么停药后绝大多数人都会再犯。发病的时候除了打很多喷嚏一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。

更详细的可以参考我空间的文章。不要乱用药，千万别做任何手术。很多人都关心根治的办法，其实是自身不良生活习惯造成的，关键是改变自己不良的生活习惯也就可以根治了。

Answer 2

当然不好了，对于过敏性鼻炎来说并不只能注意表面的症状，要想到对于过敏性鼻炎来说要从细胞的修复作用，调节机体免疫力，增强对过敏原的耐受性，这样才能改善过敏体质，使得过敏性鼻炎发病率减少或是不再发作

Answer 3

过敏性鼻炎属于个人免疫体质问题，一般与遗传有关系，但不完全是。比如：

气候因素：很多人常发生在秋冬季，这是属于季节性的过敏。

环境因素：花粉的飘扬、灰尘、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

感染因素：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，而产生了过敏反应。

意见建议：平时要多吃补益肺气的食物，不要吸烟和喝酒，每天可以用清水清洁鼻腔，然后喷入鼻诺棠，一天喷一到两次，一段时间鼻炎就好了。

还可以把盐水吸入鼻腔又呼出，重复多次，直到鼻腔内没有干燥异物为止。

其实这也是一个好办法，但是会有点疼，长时间的话怕坚持不了。

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油皮材料：中筋面粉 150公克 酥油 60公克 水 60公克 细砂糖 1大匙 盐 少许

酥皮材料：低筋面粉 125公克 酥油 70公克

馅料：卤肉豆沙 1/2斤或10两

涂料：蛋黄 1个

做法

(1)把油皮材料一起揉匀放入塑胶袋内醒20∼30分后，分成12∼15等份。

(2)同样把酥皮材料拌匀，分成12∼15等份。

(3)将油皮压平，放入酥皮包起成团状，再用杆面棍杆平并卷起再压平，此步骤再重覆2次。

(4)做好的外皮略略压平，再将卤肉豆沙馅包入，再在面皮上面刷上蛋黄液。

(5)烤箱用170℃预热10分钟，将做好的卤肉豆沙酥放入烤12分钟即可。

Answer 4

不要控制喷嚏，而且打喷嚏不要用手捂住嘴巴，这样容易损伤您的咽喉。可以用谢氏鼻炎清，配合晚上盐水洗鼻子，不要熬夜即可。