Question

不吃早餐对身体的有多大的坏处？

Answer 1

不吃早餐的危害有很多，具体来说有以下几点：第一点，肥胖。不吃早餐会增加人体对于高糖、高脂肪、高热量食物的渴求，饥饿感非常强烈，非常容易在午餐或晚餐出现暴饮暴食，导致摄入的能量过多，出现肥胖。第二点，女性容易出现月经不规律。第三点，容易增加糖尿病的风险，特别是2型糖尿病。第四点，因为不吃早餐，容易诱发高血脂而出现对心脏不好，容易诱发心脏病。第五点，不吃早餐有增加肿瘤的风险。主要是根据不吃早餐的人，容易肥胖有一定关系。第六点，就是不吃早餐的人，情绪一般都比较激动，容易出现不能控制情绪、非常暴躁的情况。

Answer 2

不吃早餐容易出现低血糖现象，注意力不集中，头晕，四肢无力，长期不吃还会引起胃病等等。
不吃早饭容易患胆石症。因为不吃早饭，但是胃酸还在分泌，胆囊里面的胆汁也会分泌而不能排出，时间长了容易形成胆结石。
长期不吃早餐，会造成机体营养的缺乏，只能够动用储存的糖原及蛋白质，会造成皮肤的贫血、衰老、干涩，加速人体衰老。
长期不吃早餐会产生一些消化系统疾病，进而导致人体营养不良，因而使全身免疫力下降，机体的抵抗力降低。

Answer 3

经常不吃早饭会导致低血糖、胃病、胆结石等。
低血糖：早起时体内的血糖含量较低，若不吃早饭或没有及时补充能量会出现精神不振、四肢无力、心慌、手抖等症状，还会引起大脑供血不足，严重者会造成...
胃病：长时间不吃早饭，胃中不断分泌胃酸，但没有食物中和胃酸，就会损伤胃黏膜甚至十二指肠黏膜，可出现反酸、嗳气、腹胀等症状，长期可能会造成胃炎...
胆结石：胆结石的成分是胆固醇或以胆固醇为主的混合性结石和胆色素结石。进食后，胆囊接收信号，受激素调节，排除胆汁，若经常不吃早饭会导致胆汁不能...
尤其对于青少年来说，不吃早餐会引起能量和营养素摄入不足，甚至营养素缺乏，长期如此则会影响生长发育。不吃早餐会降低机体的应激反应能力，影响血糖..

Answer 4

早餐对我们的身体健康至关重要。不吃早餐的危害很多。不吃早餐容易导致肥胖，那是因为不吃早餐，人体处于极度饥饿状态。熬到午餐时。定会增加更多的食欲。

Answer 5

不吃早餐对人体会产生很大的影响，会对我们的胃产生严重的影响，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。所以我们应该尽量吃早餐来保持身体健康