容易犯困睡眠不好是为什么？
12个回答
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一般的在中医上睡觉属于阳气入里过程，在身体的阴阳不调时候会引起嗜睡或者是不寐症状的，
意见建议：你好，看你的描述是很明显的阴阳不调引起的，建议可以使用中医药物的梳理气血和调节阴阳治疗的，再就是注意运动调节的
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容易犯困，睡眠不好，睡眠体虚，气血虚，这种情况下一般都说是女生是身体上缺乏锻炼，另外多进行食补
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容易犯困。睡眠不好。是为什么？因为你压力大。你晚上的时候，肯定是没睡好的，白天就犯困。
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血液问题导致的 你多吃素食就好了 吃清淡的 不吃鲜活的 会逐渐改善
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已经困到这个人躺在床上天旋地转，恨不得马上睡到死，脑子就是拒绝进去睡眠状态，也没想什么东西，就是无法睡
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