Question

恋爱一段时间分手后，老是忘不掉前任怎么办？

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Answer 1

1、找人倾诉你的想法。

如果你失去了你的爱情，这没什么。很多朋友会把它藏在心里。这会给自己造成伤害。有些内向的人不愿意轻易地表达自己的想法。你要学会倾诉，不要让失去的爱被埋葬。这只会将心里的愁苦加增。如果你能把它说出来，你的痛苦就能在一定程度上得到发泄，你的心情就会放松，更舒服。

2、清理记忆

清除需要时间，关系越深，需要的时间就越长。因此，我们必须首先排除一切能唤起你回忆的东西，比如一件小礼物。她给你的物品，处理掉或藏起来，以免看见东西而思念人，并增加思念的感觉。

3、找其他事情做，培养别的兴趣爱好。

你可以尝试一些你不太感兴趣的爱好或运动。如果你喜欢一件事情，你就会把它当作你真正感兴趣的东西。这就会成为跟失恋抗衡的东西，你也可以从这个爱好中获得幸福，从而弥补你在破碎的爱情中失去的幸福。

4、切断了联系。

如果你一开始无法忘记另一个人，这很正常，但如果你想完全忘记，你必须切断你们之间所有的联系。不要有约会或打电话的想法，尽量避免你们在一起的机会，离开对方的圈子。保持一定的距离，距离和时间可以慢慢消除彼此之间的感情。

5、多参加社会活动和户外运动。

你可以参加更多的聚会，认识更多的朋友。每个人都聚在一起谈论一些快乐的事情。这会分散你的注意力。去户外旅行，看看外面美丽的风景也可以让你感到舒适，调节你的情绪。

6、增加自己的自信心。

失恋不可怕，就怕你失去信心，一次失恋就把你打到了，你可以做些曾加自信的事，在外表下做些修饰，做一些拿手的工作，化悲痛为力量，这样可尽快帮助你恢复信心，找到自我价值。

Answer 2

控制自己，不要去想他，找别人倾诉一下，把关于对方的物品丢掉，让自己忙起来，或者是去旅游。

Answer 3

这个时候可以多逛逛街，或者是通过其他感兴趣的事情转移自己的注意力，能够忘掉前任。

Answer 4

出去旅游散心，找朋友倾诉，给自己找点事做，让自己忙起来，或者再去认识新的人。

Answer 5

这个时候可以多和朋友在一起玩或者是培养其他的兴趣爱好转移自己的注意力。