Question

为什么平躺睡不着，要侧着身子睡才能睡着，还睡不踏实

以前平躺着睡，可以一直睡到天亮，还很舒服，是最近才出现的。
要真正的解决方案，或者有过类似症状的朋友治愈的朋友请不要吝啬，谢谢！万分感谢！
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Answer 1

人本来就应该侧着身子睡的。
卧如弓，是很有道理的！
趴着睡我就不说了，那肯定会压迫到肺，当然睡不香。
而平躺着睡，其实也好不到哪儿去。毕竟你的被子也会有一定重量的。长此以往，你可是会打鼾的哦！
而侧睡，则是对肺压迫最少的睡姿。
一般来说，都是建议你向右侧着睡，因为人的心脏在左边，这样睡也不会压迫到心脏。

Answer 2

睡姿和人的心理有关，一般平静的就像在妈妈肚子的姿势一样，追求安全感，就像你现在的一样；如果你比较紧张，就是趴着睡，叫自由落体式，等等有十多种。你现在的状态说明你最近有点潜意识缺失安全感，是你身体无意识的反应，睡姿其实没什么的，除非有一定的疾病什么的，一般不会对身体有太大影响。

Answer 3

你可以换一个方向睡因为我一般在一个方向睡就老失眠，所以我就四个方向倒着睡就好一点了，这样的情况侧着睡是每个人都有的情况，那个是普遍的别担心。

Answer 4

个人觉得就是睡眠习惯吧，可以晚上刻意的改正一下，无论是躺着还是侧着，只要可以睡着，就没什么问题。另外睡不着也可能是失眠的症状，可以口服眠梦香，能够振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

Answer 5

可能是开始不习惯那个睡姿吧....
或是觉得不安全..侧睡在台湾是吉祥的睡法