Question

脾阳虚吃什么中成药可以调理好？

炎热的夏天，不少人总是觉得头晕脑胀，犯困，上班没精神，吃什么中药可以调理呢？

Answer 1

　　八珍糕，中医经典了，调理脾胃。你可选用健脾丸.在饮食上也要多注意，忌食辛辣肥甘及一些不容易消化之品，清淡饮食，多饮水，适当的体育运动。
　　建议平时可以适当的吃点健脾的药物进行调理健脾丸或者是七味白术散，也可以到医院的消化内科诊疗。黄色食物入脾经:生姜、玉米、小米、黄豆、南瓜、甜椒、香蕉、柠檬、金针菇、马铃薯、红薯、木瓜、甘菊茶、粟米、山药、栗子等等。
　　我个人还是比较喜欢喝随草记啤泰茶，因为这个茶口感好，意在补气升提，复脾胃升清降浊之能，健养脾胃.

Answer 2

可连续做，每日可酌情做。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。