Question

可口可乐热量

Answer 1

可口可乐的热量为43卡/100g，1罐可口可乐(355.0毫升)含有热量153大卡。

喝一罐可口可乐需要跳45.7分钟的健身操才可以将这种发热量消耗。但是可口可乐会让我们发胖，并不是因为它热量高，而是因为可口可乐里边的添加葡萄糖会影响我们的新陈代谢，让我们吃更多。而且可乐中的糖分会对牙齿产生损害。同时可乐也具有比较多的咖啡因，这会影响人体钙质吸收的。
所以平常要少喝可乐，少吃垃圾食品，要避免肥胖，应该多进行运动，饮食方面要严格控制好热量摄入。