Question

我失眠五年多了，吃了很多睡眠药都不见好，不想再吃药了，谁能帮我想点办法呀？很苦恼，哎！哪位大师能帮

我失眠五年多了，吃了很多睡眠药都不见好，不想再吃药了，谁能帮我想点办法呀？很苦恼，哎！哪位大师能帮帮我呀！！

Answer 1

多运动，锻炼身体，一点点的加量，身体累了，自然就睡的香了，还能养成一个好身体

追问

我做心电图有心肌缺血，可是做冠脉CT和心肌彩超都正常，我还用进一步检查吗？有必要做冠脉照影吗，我今年42岁，我到底是不是心脏病不，很害怕，担心自己的身体！不敢去太远的地方，总害怕心脏犯病，我该怎么办啊？

追答

去做个冠脉照影保险，应该不是什么大问题，不用担心的，放平心态最重要，有一个好的心态，每天微笑着，散散步，睡觉前坐坐仰卧起坐，病是不敢找你的，如果你的家族有心脏病史的话，就要多注意一下。睡觉不好转氨酶高，都不是大问题，睡眠质量提升了你会感觉越来越好的

追问

家族史指的是父母吗？

追答

爷爷奶奶姥姥姥爷爸爸妈妈都算，老一辈有，爸爸妈妈没有，一般也没事，老一辈没有，爸爸妈妈有也不是什么大问题，老一辈有，爸爸妈妈也有，就值的注意一下了，但是自己平常多锻炼，但不要一开始就剧烈运动，慢慢来，你身体没事的，你放心好了

追问

我看过心里医生说我有点抑郁症，焦虑症，我不太相信，可我也还是吃了他们给我开的抗抑郁的药，吃了半年多就停了，还有的医生说说我是植物神经功能紊乱，其他的还说是血管痉挛，我该相信谁呀，

追答

你是男士还是女士啊，抗抑郁的你吃了半年多了为什么停的，是自己觉得不管用吗？那一开始吃的时候感觉如何？为什么焦虑啊，是家庭原因吗？抗抑郁的药名是什么?_?

追问

吃那些睡眠药后我睡的太多啦，整天脑袋昏昏沉沉的，半年胖了二'十多斤，我怕有依赖性所以就不吃了，女，四十二岁

吃的百忧解，米氮平，奥氮平