Question

改变思维模式

Answer 1

原文：

好吧，现在想象你决定去学习一门新的语言，并报了一个培训班。在一些课上，你的老师把你叫到教室前面，向你提出一个接一个问题。

把你自己放入固定型思维模式。这时，你的能力受到了挑战。你是否感到大家的目光都集中在你身上？你能否看到老师对你进行评估的表情？感受这种紧张的气氛，感受你的自尊正在颤抖摇摆。那么你还会有别的想法和感受吗？

现在，把你自己放入成长型思维模式中。你是一个初学者——这也是你会在这里的原因。你来这里的目的就是学习，你的老师是你学习知识的一个资源。感受那种紧张的气氛正在远离你，感受你的思维变得活跃。

我想告诉你的是：你可以改变自己的思维模式。

I：用自己的语言重述信息

当你参加培训班学习一项新的语言时，被老师提问到时，固定型思维模式的人会紧张害怕，在意别人的评价。

成长型思维模式的人遇到这样的情况会觉得这是一次机会，把老师当作学习的资源，以此来锻炼成长自己，思维模式是可以改变的。

A1：描述自己的相关经验

在学校里被老师提问几乎是每天上课都会发生的事情。回想小时候上学期间，有时候上课被老师提问，也是会紧张害怕，尤其对问题不理解的时候，班级里异常安静，气氛很紧张，大部分同学都不会主动站出来回答问题，直到老师不再叫名字回答，所有同学似乎才松了一口气。

上学期间对于老师的提问，如果脑子里没有确定的正确答案，一定会是紧张不知所措的，而那时从来没有想过，把被提问的情况当成是学习的机会，把老师当做学习的资源。

女儿曾经也和我分享过她在数学课上很少举手发言，害怕自己回答错误被老师批评，被同学笑话。我也会告诉女儿，换一种思维模式，把这些情况都当做是锻炼的机会，学习的资源。

A2：我的应用（目标+行动）

目标：引导女儿做一个成长型思维的学生。

行动：当遇到类似的情况，用成长型思维鼓励女儿大胆试错，无论对错都是锻炼成长的机会，并和她一起讨论固定型思维模式和成长型思维模式产生的不同体验。