工作中的情绪不带给家人

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感情大使17
2022-07-10 · TA获得超过7271个赞
知道大有可为答主
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我们每一份工作,有开心的时候,也有不开心的时候,那很多时候我们遇到不开心的事情,或者说,在工作当中,和同事和伙伴们有了一些不愉快的事情,那这个时候我们如何来处理工作当中的一些情绪呢?

特别是工作当中的一个情绪,最好是不带给家人

说实在的哈,这个事情一般还是比较难做到的,因为我们都会有这样的一个想法,我们在工作当中遇到的一些不开心的事情,让我们心里不舒服的一个事情,我们想着可能也会跟家人去说一说,抱怨一下

还有一种就是我们把自己在工作当中的一个情绪带回给到家人,就把这个不舒服,然后带回给家中

比方说有朋友之前跟我说那一天没有控制好自己的情绪,工作当中的烦心事呢,在跟老公说事的时候呢,说今天我心情不好,本来老公做了一桌子饭菜哈,想着接近周末了嘛,一起好好做个饭,但是因为他的工作情绪化,所以把这种情绪又带回给了家人,好好的一餐饭,就因为这个情绪,所以大家搞得都不开心

很多工作当中的一个情绪,需要我们自己来调整

在下班的路上,我们就是需要把我们工作当中的这个不舒服,不愉快的事情把它放下,因为现在是下班时间了,我们的这个时间就要放在我们的生活上面了,下班了之后就要把自己的情绪梳理一下,整理一下,然后回到家中,面带微笑的跟家人去相处

其实生活当中很多人就容易情绪化,包括我自己曾经也是很情绪化的人,很多时候,明明就是家人很微笑的来跟你说下班啦,然后开心的准备要做个饭,吃个饭的结果,因为你的一个情绪,大家都不开心

所以工作中的情绪,我们在回家的时候就调整过来,不要把自己工作当中的一个情绪带给我们家人,因为他们是我们最亲的人,我们可以去跟她们说说一下,我们今天在工作当中遇到的一个问题事情,是我们不要把不好的情绪带给他们
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