Question

工作中的情绪不带给家人

Answer 1

我们每一份工作，有开心的时候，也有不开心的时候，那很多时候我们遇到不开心的事情，或者说，在工作当中，和同事和伙伴们有了一些不愉快的事情，那这个时候我们如何来处理工作当中的一些情绪呢？

特别是工作当中的一个情绪，最好是不带给家人

说实在的哈，这个事情一般还是比较难做到的，因为我们都会有这样的一个想法，我们在工作当中遇到的一些不开心的事情，让我们心里不舒服的一个事情，我们想着可能也会跟家人去说一说，抱怨一下

还有一种就是我们把自己在工作当中的一个情绪带回给到家人，就把这个不舒服，然后带回给家中

比方说有朋友之前跟我说那一天没有控制好自己的情绪，工作当中的烦心事呢，在跟老公说事的时候呢，说今天我心情不好，本来老公做了一桌子饭菜哈，想着接近周末了嘛，一起好好做个饭，但是因为他的工作情绪化，所以把这种情绪又带回给了家人，好好的一餐饭，就因为这个情绪，所以大家搞得都不开心

很多工作当中的一个情绪，需要我们自己来调整

在下班的路上，我们就是需要把我们工作当中的这个不舒服，不愉快的事情把它放下，因为现在是下班时间了，我们的这个时间就要放在我们的生活上面了，下班了之后就要把自己的情绪梳理一下，整理一下，然后回到家中，面带微笑的跟家人去相处

其实生活当中很多人就容易情绪化，包括我自己曾经也是很情绪化的人，很多时候，明明就是家人很微笑的来跟你说下班啦，然后开心的准备要做个饭，吃个饭的结果，因为你的一个情绪，大家都不开心

所以工作中的情绪，我们在回家的时候就调整过来，不要把自己工作当中的一个情绪带给我们家人，因为他们是我们最亲的人，我们可以去跟她们说说一下，我们今天在工作当中遇到的一个问题事情，是我们不要把不好的情绪带给他们