我是一名26岁女生，有关职业规划的困惑和压力，有什么方法和书籍呢？
做好性格评估
如果你做什么职业规划，做职业规划是想做就能做的吗？那是不可能的。首先我们要了解你的基本信息。你现在想提升的技能是什么技能，是否契合自己，还是自己已经在这一行业投入了很多，已经有一定除的成绩了，这些都是要了解的。除了要知道你的基本信息以外，最好能做一些性格方面的测试，或者玩一些卡来看看你内心对未来是怎样想的。
评估了你的性格后，可以根据你的性格，在选择从事某行业的一些简单的建议。比如性格不够耐心的人就不适合做文职，枯燥类的工作，爱沟通的人，可以从事一些与人交流，交际方面的工作，等等。你完全可以根据自己的性格，做一些是否适合某些工作做一些评估。
评估兴趣爱好
你可以根据自己的兴趣，写下自己愿意花时间去做的事情，可能涉及到工作、个人生活或家庭生活等各个方面。这些事情应该是能让你快乐的、你真正喜欢做的。即使做这些事情得不到任何报酬，你都会愿意去做,而且做这些事情会让你忘记了时间的存在。这些兴趣爱好，你不妨自己想象一下，如果是转变成工作，你能否坚持几十年如一日的去活力满满的去做？很多时候当兴趣爱好变成了职业，变成了工作的时候，反而会变的不那么喜欢了。这个也是要你考虑的一方面。
坦诚面对
你需要坦诚面对自己的职业选择，每个人的职业目的是不一样的。有些人从事某些职业就是为了挣钱，有些人是因为自己擅长这个工作。每个人的职业目的也不一样，所以需要你自己坦诚面对，你目前熟悉这个技能，需要相关的专业技能做这个工作的目的是什么？
写下自己所爱
你也可以写下自己的所爱，自己爱的人和事物，以及以后想要的人生。职业是为了我们更好的生存和活，如果你爱的是家人，那么职业对于你来说不一定是最爱的。只是一个生活的需求，你并不需要重点都放在职业上，而是找到自己的珍爱的人和事，可以帮助自己将精力集中在自己的目标和感兴趣的事情上。
做相关职业测试量表
很多测试量表是能够帮助你，知道自己适合做什么类型的工作。当然这些量表只是一个参考，人有很多可能，并是完全就一定要按照量表来做，最重要的还是你自己想做什么，喜欢什么。想做什么，和能做什么，或者喜欢做什么，这是需要你找一个平衡的点。只有找到了这些相通的点，相信你未来的职业肯定会走的越来越顺的。如果觉得单靠自己无法准确定位相关的职业规划，那么你也可以找一个专业的职业规划师来帮助自己做好职业规划。
