Question

我就是“垃圾人定律”里面的垃圾人，我想改变！我原来是很阳光的，我怎么会变成这样了呢？谁能告诉我该怎

我就是“垃圾人定律”里面的垃圾人，我想改变！我原来是很阳光的，我怎么会变成这样了呢？谁能告诉我该怎么改变？谢谢！

Answer 1

垃圾和阳光都是相对的，你首先要问问你内心真正是怎么想的，想要做哪些事情，有什么欲望。
世界上很多人都是为了满足自己内心的需要和欲望而奔忙着。有时候，想变得阳光些，但内心的需求没有得到满足，所以自然也快乐不起来。要是片面去满足内心那方面的欲望吧，社会又不允许，自己将会变得很垃圾，而不容世。
其实很多人都没有放弃过自己内心的需要和欲望，只不过他们换了种方式去追求，拐了个弯，一种可以让社会道德舆论可以接受的方式。垃圾和阳光其实不过是一步之遥，你不妨仔细想想，为什么有些人可以非常阳光地达到你想要的结果。

Answer 2

做你不愿做，但又十分有益的事情。

追问

举例一下，比如呢？

追答

积极向上的事，和每个过去的同学朋友联系，也许他们在等待你的联系，把自己手头上的事做好，比如你是学生就把学习弄好，在工作的话就努力工作，和你的实际情况结合起来，多看些励志的书，使自己的生活有目标有规划。

追问

我已经很励志了，我的工作也做好了，就是情绪改不了。。。

规划就是给自己压力，规划了，也设定目标了，最后达不到。。。

追答

额，我去看了一下垃圾人定律。是自己的情绪总是处于消极恶意的状态吗？如果是的话，比较轻的症状就自己找方法调节好，中度及重度就要去看专业的心理医生。不好意思我没仔细去了解你的问题，所以之前的就忽略吧。