摆脱不良情绪，方法有哪些？
17个回答
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约三五好友小聚
听一首自己喜欢的音乐
去看一场比较刺激的电影
如果条件允许可以去酒吧发泄一番
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摆脱不良情绪的方法应该有做一些比较积极的去看一些笑话看一些比较轻松的片子或者跟自己的好朋友倾诉，我觉得这样都可以。
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去做其他的事情去分散自己的注意力，参加一些休闲的活动。听歌打游戏跑步打篮球都可以的。
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可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式摆脱不良情绪。
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找自己喜欢的事做，慢慢稳定自己的情绪，没事多出去走走，换种心情。
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