Question

男朋友老是被别人说矮 有什么办法长高啊？

Answer 1

爬楼梯法，让你男朋友需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于他的骨骼生长；如果你不怕他被别人笑话，也可以让他使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了
运动后吃钙片，运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。建议吃儿童食用的钙片，儿童食用的钙片的副作用小，而且儿童食用的钙片更易于吸收，儿童钙片本身就具有促进长高的作用。
保证充足的睡眠。我们知道人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素会在夜间睡眠时分泌旺盛。针对怎么样才能长高这个问题，想要长高的朋友，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，建议每天最好在十点半左右睡觉，每天的睡眠时间保持在8个小时左右。

追答

爬楼梯法，让你男朋友需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于他的骨骼生长；如果你不怕他被别人笑话，也可以让他使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了
运动后吃钙片，运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。建议吃儿童食用的钙片，儿童食用的钙片的副作用小，而且儿童食用的钙片更易于吸收，儿童钙片本身就具有促进长高的作用。
保证充足的睡眠。我们知道人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素会在夜间睡眠时分泌旺盛。针对怎么样才能长高这个问题，想要长高的朋友，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，建议每天最好在十点半左右睡觉，每天的睡眠时间保持在8个小时左右。

Answer 2

人一般发育到到23岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。

Answer 3

如果你男朋友还没有达到十八岁的话，还可以靠运动和饮食方面进行改变身高，但是如果说你的男朋友已经二十多岁的话，建议用增高鞋垫。

Answer 4

矮和高是基因的遗传问题，改变不了的，更不能“揠苗助长”没有办法的。。光凭个子高矮也是不能肯定一个人的前途的，要看内在实质性的。

Answer 5

说句实在的，成年男子要想再长高还真的很难，你只好面对现实，跟他相处的是你的男朋友，并不是别人不要在乎别人的说法。