Question

小孩子缺锌都有什么表现？该如何补锌？

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Answer 1

序言：如果宝宝身体里缺乏锌元素的话，是会容易出现一些不良症状的，在宝宝成长的过程中家长一定要及时的补充营养，这样才能够避免宝宝出现营养不良的情况，如果宝宝身体里缺锌的话，宝宝的消化功能就会减退，这个时候宝宝就会很容易出现偏食挑食的习惯，而且也会食欲不振。宝宝生长发育的速度也是会迟缓的，宝宝的免疫功能也会下降。家长最好是选择带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下，适当的给宝宝服用一些营养品来进行补充，在饮食方面也要进行调整，多给宝宝吃一些含锌丰富的食物。

一、影响

锌元素对于宝宝的生长发育有着很重要的作用，如果宝宝身体里缺乏锌元素的话，就会导致体内的淋巴细胞功能受到损伤，这个时候宝宝的身体抵抗力就会下降，很容易患上一些疾病。而且宝宝身体里的生长激素功能也是会受到影响的，所以宝宝就会出现发育迟缓的情况。

二、及时补充

有一部分的宝宝可能会出现脱，发皮炎等症状，伤口愈合的速度也会非常的缓慢，还有可能会出现夜盲症和贫血的症状，微量元素对于人体的生长发育有着很重要的作用，如果想要避免宝宝出现营养不良的情况，最好是选择纯母乳喂养，这样也能够让宝宝更加全面的摄取到营养。如果宝宝的年龄比较大的话，可以通过饮食来进行补充。

三、食物的选择

平时可以选择多给宝宝吃一些动物的肝脏，鱼肉，瘦肉，海产品等食物，可以选择冬天宝宝吃一些牡蛎，因为牡蛎当中的锌元素含量是非常高的，有利于宝宝的消化和吸收，平时适当的给宝宝吃一些鸡蛋，也是能够起到补充作用的，如果宝宝的症状比较严重的话，最好是服用药物来进行改善。

Answer 2

免疫力比较低，会出现消化不良食欲不振的情况，也会出现四肢无力，睡眠质量比较差的情况，这个时候应该通过食补的方式，应该多吃蔬菜水果，还应该多吃坚果，一定要多吃牛肉，多吃动物肝脏。

Answer 3

身体发育缓慢，食欲不振，有时候会恶心呕吐，有时候肠胃功能会衰减，一定要吃一些相关的药物，也要带孩子去医院进行检查，可以吃一些水果和蔬菜。

Answer 4

孩子的发育会变得缓慢，孩子的身高也会长得比较慢，孩子可能会出现呕吐的情况，孩子可能也会出现骨头疼痛的情况。可以通过食补的方式来补锌。