怎么才能不去想她,怎么才能放下一段感情?
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2015-03-23 · 知道合伙人情感行家
紫堇轩爱Summer
知道合伙人情感行家
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毕业于广东财经大学会计学专业,取得管理学学士学位。。 平常喜欢专研心理方面的东西,喜欢答题帮助别人
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LZ的情况其实就是失恋后的人的正常表现。也许你觉得忘了她才是最好的,但是要做,又做不到。这很正常,你不用太介怀。
你现在只需要经历这个过程,不要压抑它。你越压抑,内心深处的抗压就越强,越忘不掉。何苦呢?
刚分手的人总是以为自己可以洒脱……毕竟已经到了快分手的境地,这段感情对彼此都可以称作“折磨”,以为分手了就不用受这份苦,谁知道过了几天,却觉得更难过。
但是你难过的事,已经是过去式。有时候人之所以在分手后难过,是因为你从两个人的状态重新变为一个人。你的脑子里不再需要她的影子来填补,你的生活中,也不再心心念念都是她,所以刚开始,会觉得空虚。这是很正常的现象。
你还要明白的一点是,你的心酸,你现在的痛苦……不仅仅是因为她不再和你紧密相关,还有你对这段感情投资后没有回报的不甘……(不过这已经有点潜意识层面了,你大概知道就好,很多时候自己是意识不到的)
你必须知道,你的痛苦是没有意义的,但是这是必经的一个过程。为什么很多人经历了失恋以后能够成长?失恋以后,你怎么对待自己和她的过程很重要。
建议你找个地方,闭上眼睛,好好观察脑中涌现的是什么……
你要做的就是体验这个过程,并从这个过程中收获。
而这个过程,可能很漫长,但终究会过去。你要等待它的结束。
你现在只需要经历这个过程,不要压抑它。你越压抑,内心深处的抗压就越强,越忘不掉。何苦呢?
刚分手的人总是以为自己可以洒脱……毕竟已经到了快分手的境地,这段感情对彼此都可以称作“折磨”,以为分手了就不用受这份苦,谁知道过了几天,却觉得更难过。
但是你难过的事,已经是过去式。有时候人之所以在分手后难过,是因为你从两个人的状态重新变为一个人。你的脑子里不再需要她的影子来填补,你的生活中,也不再心心念念都是她,所以刚开始,会觉得空虚。这是很正常的现象。
你还要明白的一点是,你的心酸,你现在的痛苦……不仅仅是因为她不再和你紧密相关,还有你对这段感情投资后没有回报的不甘……(不过这已经有点潜意识层面了,你大概知道就好,很多时候自己是意识不到的)
你必须知道,你的痛苦是没有意义的,但是这是必经的一个过程。为什么很多人经历了失恋以后能够成长?失恋以后,你怎么对待自己和她的过程很重要。
建议你找个地方,闭上眼睛,好好观察脑中涌现的是什么……
你要做的就是体验这个过程,并从这个过程中收获。
而这个过程,可能很漫长,但终究会过去。你要等待它的结束。
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彻底忘掉是不可能的,你可以把她当陌生人,屏蔽她。
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去干点别的事,也许忙点就会慢慢的忘记她的!
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把什么都要看淡,就象读完的一页书,必须翻过去
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工作,或重新开始另段
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感情
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时间能冲淡一切
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