每次运动完之后脸上会出汗,蛰得很疼,怎么办?
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说明汗水里是含有无机盐的。
也就是通常所说的食盐,还有氯化镁,氯化钾,这些都是汗液里的成分。大量出汗时就会出现上述状况,很正常。
经常喝的功能性饮料就包含着盐分。剧烈运动后,喝白开水是不能很快缓解的,喝点盐水会更好,就是这个道理。
盐是一种无机物,人体不能对其消化并从它摄取能量。根据进化论,生物是不会把对自己无利的东西留在体内。不排盐虽然没有明显的坏处,但总吃盐,体内就回有越来越多的盐,过多的就得排出。不排出盐就不能再吸收,可是人体要不断摄取盐,不能缺,所以主要在汗腺排出。
一切正常 应该是你平时摄取的盐比别人多,或者你的排盐技能比较活跃.
也就是通常所说的食盐,还有氯化镁,氯化钾,这些都是汗液里的成分。大量出汗时就会出现上述状况,很正常。
经常喝的功能性饮料就包含着盐分。剧烈运动后,喝白开水是不能很快缓解的,喝点盐水会更好,就是这个道理。
盐是一种无机物,人体不能对其消化并从它摄取能量。根据进化论,生物是不会把对自己无利的东西留在体内。不排盐虽然没有明显的坏处,但总吃盐,体内就回有越来越多的盐,过多的就得排出。不排出盐就不能再吸收,可是人体要不断摄取盐,不能缺,所以主要在汗腺排出。
一切正常 应该是你平时摄取的盐比别人多,或者你的排盐技能比较活跃.
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