最近老是失眠、怎么办？ 40
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您好，失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。会给我们的身体带来很大的危害。因此，要及早的查明原因，及早治疗是关键。
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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注意饮食平衡 适当锻炼身体
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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失眠怎么办？
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