Question

保持心情舒畅，积极乐观地面对疾病？

Answer 1

负面情绪，显然不利于患者的康复，因此患者要设法保持积极乐观的心态。那么有哪些方法能帮助患者呢？

首先，患者可以向家人、朋友、医护人员诉说，而不应该将不良情绪埋在心底，个人忍受。第二，患者要坚定战胜疾病的信念，并且不断暗示自己与其他人一样，是个“健康人”进行自我鼓励。

患者也可以通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式来放松自我的心情，感受宁静与平和。如果身体允许，也可以选择自己喜欢的文体、娱乐活动，如太极、瑜伽、跳舞、读书、旅游等，尽量缓解心情。

Answer 2

一个好质量的生活非常重要。