Question

怎样就可以应对自己的职业迷茫和焦虑？错误的方法是什么呢？

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Answer 1

迷茫感和焦虑感无非就是因为没有成就感，所以如果你的计划等级过高，你就很难完成，自然就很难获得成就感了，但是如果给自己定的目标过低，因为频繁获得成功的喜感，就会很快对其失去感觉或者一旦遇到不能解决的问题就会受到很大的打击、甚至失去爬起来的勇气。想要职场得到沉淀，就要给自己定一个目标，目标要有一定的难度，但可执行的。你想要职场生涯顺利，你现在可以思考下1年的目标。当自己通过前期的沉淀，调整自己的人生定位，放松心情，消除了人生迷茫之后，重整行囊再出发，并持之以恒，以不达目的不罢休的决心完成自己既定的目标，那一定会是另一番天地。

对自己的职业产生了迷茫，并带有焦虑感。这说明在工作中你有很长时间没有得到创新的感觉了，或者说自己在工作中失去了有条不紊的状态，体会不到驾轻就熟的愉悦感。工作中想实现自我突破，但是一直未能得到要领，属于自我否定所带来的心理压力。如果我猜测对了，那么我建议你在工作中可以进行多方尝试，只要是自己想到的点子，就进行实际操作，这样或许可以给你带来新的体会，得到新的构思。总之想的多了就是浪费精神，不如真抓实干收获的多。

处于迷茫期的人，先静下心来，好好总结前期的失误或失败，不要着急往前走。如果自己不能发现自己的问题，可以请熟悉自己工作或行业的人帮助分析，找到问题所在。无论你自己想要的东西是什么，你都得先去尝试，即使结果不一定如你所愿，但你不跳出你自己的思维小圈子，怎么知道外面的世界又多精彩呢。

Answer 2

应对自己职业迷茫和焦虑最不应该做到的事情就是过度相信别人的成功经验，有时候我们确实会非常的羡慕别人的成功，但往往成功的道路是需要靠我们自己去探索的。

Answer 3

我认为你可以好好的做一下职业规划，能够应对迷茫和焦虑。错误的方法就是乱投简历，到时候就更慌了。

Answer 4

其实应该停下脚步去思考一下自己这么努力工作到底是为了什么？应该适当的考虑一下自己现在的职业是不是适合自己。