怎样让自己早上起来早一点而且不困呢？求好方法！
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首先，要规划好自己的时间，其次，晚上睡早一点，一定要保持至少八小时的睡眠时间。
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定一个计划表，早上几点起来，找个同伴去晨跑锻炼，让他监督你，大概一两个月就能把习惯改过来，还有晨跑完可以冲点咖啡喝就不困了
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睡前定个闹钟，如果还起不来，就用风油精滴两滴在太阳穴上
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冷水澡
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