
怎样让自己早上起来早一点而且不困呢?求好方法!
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冷水澡
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我也在找这个方法,每天都是困的,好痛苦……
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睡前看看书或是锻炼下身体,睡得好自然早上不困,,
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你缺乏一个目标。
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晚上早点睡,坚持几天早早起来,再后来就成了习惯了
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