怎么改掉结巴
结巴首先进行自我矫正，对音节的掌握一定要正确，而且要特别熟悉，在说话的时候语速要放慢，这样就不容易出现口吃的现象。可以对着镜子一个一个单词的发音，从字数比较少的一段话，到字数比较多的一段话，这样练习，口吃的症状可以逐渐的减少。
如果是神经性的因素造成的口吃，可以应用维生素B1，维生素B12，谷维素等营养神经的药物治疗，并且保证良好的心态，多鼓励自己，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，不要过度紧张，过度劳累，平常要适当的锻炼身体。
改掉结巴的小妙招-说话口吃80%都是和别人模仿而来的，但是由于没有及时纠正，随着年龄的增长，自己有了自尊心，在心理上对自己的影响是比较大的，从而对口吃很敏感，尤其是自己最容易出问题的场合和环境；
说话口吃表现在嘴巴上，其本质是在心理，是后天养成的一种不好的语言习惯和心理意识习惯。说话口吃最初的时期，是因为某种原因导致自己说话会出现一些口吃现象，例如：卡克、重复、难发等等，这些口吃现象的形成有很多原因：有意模仿，无意暗示，受到惊吓，教育不当等等，但是养成了这种不好的语言习惯，也就是我们所说的”口吃“，没有及时纠正，随着年龄的增长，这种不好的语言习惯遭受到了外界的嘲笑，讽刺以及各方面的压力，导致了自己对说话害怕、恐惧的敏感心理，久而久之，恶性循环。
说话口吃对于成年人来讲，一般都是心理意识比较敏感，逃避说话，害怕说话，不敢说，逃避说，其实有的时候，自己也知道，不要去想它，可是自己就是做不到，每当这种情况，或者自己害怕的人，或者某些重要的场合，自己就会习惯性的紧张，口吃现象就会表现的比较明显。所以，掌握改掉结巴的小妙招很重要：
1、发音法。在每句话的开始轻柔的发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，开始时一分钟60-100字（平时人们说话的速度是每分钟200字）语速慢可以心态平静和有节奏感。
2、呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和平息。
3、突破法。口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。
4、沉默疗法。在紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射，在紧张的环境下少说或不说会降低口吃的发生。但不是不说，恰恰相反，需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。
①你是否能够正常发音
只要你能够正常发音，那说明你的喉咙是没有问题的。如果你能够正确发出一个字的音，比如“我”字，那说明你的舌头等发音器官也是也没有问题的。
②你唱歌的时候是否口吃
跟别人交流的时候，也许你会有口吃的现象，可是当你唱歌的时候，你就能够唱得很流利，一点口吃的都没有。如果是这种情况，说明你的发音器官也是没有问题的。
③自言自语的时候是否口吃
也许你跟陌生人、领导等群体沟通的时候，你的口吃很厉害，可是，当你私底下自言自语的时候，你就不口吃。那这样也说明你的口吃不是由你的器官损坏而引起的。
通过以上方法，来排除你的你的口吃是不是由发音器官引起。当然，更专业的方法，是去找专业的医生检查一下你的发音器官就可以。
口吃俗称结巴嘴，它不是生理上的病变，药物、手术、仪器是不能治好口吃的，因为口吃一般都是幼年好奇模仿别人而生成的，少数受精神刺激所致。
口吃人对自己讲话时发生的口吃都有很大的自我意识，敏感说话，对说话有怕、恐惧感、爱面子思想，对自己的讲话特别注意，努力让自己讲话不出现口吃，讲话特别急躁。
结果越注意越口吃，越口吃越心慌和着急，于是感到呼吸停止、气短、胸闷、喉头发紧，第一音难以发出，嘴唇发抖，舌头发硬，讲话受阻，多次失败的心理刺激，产生了恐惧、羞愧、自卑、苦恼等抑制性心理意识和条件反射、每当讲话时总像有一道无形的障碍在死死束缚患者，总是不能控制，讲话成了一件难以顺利完成、十分困难的事，他是典型的由心理因素导致的语言障碍的表现。
目前根据导致口吃的原因，治疗主要是改变心理意识，语言培训纠正及口才培训，达到完全克服口吃的结果
