Question

抑郁症不治疗会加重吗？

Answer 1

抑郁症不治疗到底会不会加重呢？从我从事心理咨询所接触到的不同的患者来看，因人而异，因病情而异。

我曾经接触过一位患者的母亲，他母亲告诉我他的孩子抵触心理咨询，不愿意进行心理咨询，通过他的母亲我了解到他的病情是双向 情感 障碍的躁郁症，既然他不愿意接受心理咨询，我就给了他母亲一些小建议让她回去给孩子辅助治疗。

过了一年以后，我对他母亲进行回访，她说病情也稳定了，好的差不多了。作为职业心理咨询师，我就记下了他是怎么做到的。据他母亲描述，孩子对于亲人说的“勇敢积极”这些东西没有多大感觉，但是他说每天进行时间规律的 体育 锻炼很重要，因为 体育 锻炼强迫自己停止无休止的胡思乱想，转移了自己的注意力，并且提高身体机能，增强意志力和对生活的控制力。孩子还提到要有主见和很强的意志自控力，虽然不能控制躁郁症的发作，但是也能起到一定的作用，久而久之积极心态就会占上方。不发作的时候要培养自己独立的人格，摆脱症状给自己带来的“无力感”。虽然周围的环境和家人的支持也是很重要的，但是没有完美的环境，最终还是要依靠自己。

可见，不用看心理医生和吃药，抑郁症也能够痊愈。但是跟个体差异有很大的关系，如果一个人具有较强的自主性和坚强的意志力，加上家庭和周围完美的环境配合，抑郁症也可以通过自愈。如果对抑郁症缺乏基本认识和治疗方法，个人自律性又很差的患者，我建议还是要借助外界的力量，借助心理医生和药物的介入进行干预治疗才是最好的办法。

如果不治疗确实会越拖越严重的，抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。 二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体 健康 ，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

抑郁症不治疗会不会加重？这不太好回答，所谓抑郁症，只是西医对情绪性疾病的一种笼统的称为；从中医的角度来看抑郁症可细分为:肝郁化火，心肾不交，脾胃不和，惊魂不定。而这四大类不治疗都会加重，但是机缘巧合也都能自愈。肝郁化火早期多表现为睡不踏实；心肾不交常表现为无法入眠；脾胃不和常常伴随着便秘、慢性腹泻导致情绪低落；惊魂不定大多由外因所致，容易在子丑两个时辰莫名惊醒。

郁郁症不治疗肯定会加重的，药物加心里辅导加家人配合，之所以得抑郁症，我观察了身边几个抑郁症患者，我发现他们都有几个共同点，首先就是，他们童年，少年阶段基本没有过失败的体验、被拒绝的体验，被溺爱的居多，成年了禁受不住失败及被拒绝的挫折，导致病发；其次就是，自我约束能力差，自发病起始，用药呀，心理疏导呀，家人看护呀，自己也知道自己的情况，会有危险发生，会给家人及自己带来极大的痛苦，但是控制不住自己，选择继续放任，拒绝发泄出来，不表达，这是最难解决的一部分！所以说抑郁症治疗任重道远，家人看护，陪伴，引导让其找到自身价值，就算找到地头了！不知道对不对，反正是有难度呀！