本人22岁健身一年多了，可是最近越练越瘦，块头很久可是吃得也不少，有人推荐我吃增肌粉，大家觉得？ 5
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不能天天练一个地方，要适时休息！才会有效果！多吃蛋白质类的，不要吃增肌粉！以后就知道了！
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顺其自然，不要吃那些东西，对身体不好，慢慢来，健康第一位。
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增肌粉有一定的激素不适合长期使用 蛋白粉无害
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可以试试吃着看~肌肉是蛋白质长成的~多吃点肉类~
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千万不能吃！！！！！那是激素！！！！
追问
吃了会怎么样啊？好一点的牌子是不是激素会少点呢，比如康比特
追答
千万不能吃这种药物，最好就是吃牛肉，鸡蛋等高蛋白的东西吗，不过有的人是怎么都吃不胖的，这是事实、
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