Question

枸杞能和牛奶一起喝吗,请问枸杞子能和牛奶一起喝吗?

Answer 1

1.枸杞不建议和牛奶一起喝，枸杞中含有有机酸，易导致牛奶营养成分流失，影响人体的吸收。

2.枸杞还不能和蛋白质含量高的食物一起食用，易影响人体对于蛋白质的吸收。

3.牛奶不要和酸性食物一起食用，如百香果、柠檬等有机酸含量丰富的水果。