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地球上有290个国家.世界七大洲中,除南极洲外,都有国家分布,目前共有290多个政区单位,其中独立国家169个,其余为尚未独立的地区。各大洲的国家分布是不均衡的,世界七大洲中,除南极洲外,都有国家分布,目前共有290多个政区单位,其中独立国家169个,其余为尚未独立的地区。各大洲的国家分布是不均衡的,非洲的国家最多,达51个,其次是亚洲(39个),以下依次为欧洲(33个)、拉丁美洲(33个)、大洋洲(11个)和北美洲(2个)。200多个国家和地区中,面积在100万平方公里以上的有29个,人口超过5,000万的共有16个国家,其他还有很多独立的小国和部落跟地区!
充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。 适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量,改善心脏和血液循环系统。
祝亲有一个健康的身体
充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。 适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量,改善心脏和血液循环系统。
祝亲有一个健康的身体
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地球上有290个国家.世界七大洲中,除南极洲外,都有国家分布,目前共有290多个政区单位,其中独立国家169个,其余为尚未独立的地区。各大洲的国家分布是不均衡的,世界七大洲中,除南极洲外,都有国家分布,目前共有290多个政区单位,其中独立国家169个,其余为尚未独立的地区。各大洲的国家分布是不均衡的,非洲的国家最多,达51个,其次是亚洲(39个),以下依次为欧洲(33个)、拉丁美洲(33个)、大洋洲(11个)和北美洲(2个)。200多个国家和地区中,面积在100万平方公里以上的有29个,人口超过5,000万的共有16个国家,其他还有很多独立的小国和部落跟地区!
世界上共有224个国家和地区,其中国家为193个,地区为31个,地区的名称及分布如下:
欧洲(43个国家/1个地区):法罗群岛
非洲(53个国家/6个地区):加那利群岛、留尼旺、圣赫勒拿、亚速尔群岛、马德拉群岛、西撒哈拉
大洋洲(14个国家/10个地区):库克群岛、关岛、新喀里多尼亚、法属波利尼西亚、皮特凯恩岛、瓦利斯与富图纳、纽埃、托克劳、美属萨摩亚、北马里亚纳
北美洲(23个国家/13个地区):格陵兰、波多黎各、英属维尔京群岛、美属维尔京群岛、安圭拉、蒙特塞拉特)、瓜德罗普、马提尼克、荷属安的列斯、阿鲁巴、特克斯和凯科斯群岛、开曼群岛、百慕大
南美洲(12个国家/1个地区):法属圭亚那
世界上共有224个国家和地区,其中国家为193个,地区为31个,地区的名称及分布如下:
欧洲(43个国家/1个地区):法罗群岛
非洲(53个国家/6个地区):加那利群岛、留尼旺、圣赫勒拿、亚速尔群岛、马德拉群岛、西撒哈拉
大洋洲(14个国家/10个地区):库克群岛、关岛、新喀里多尼亚、法属波利尼西亚、皮特凯恩岛、瓦利斯与富图纳、纽埃、托克劳、美属萨摩亚、北马里亚纳
北美洲(23个国家/13个地区):格陵兰、波多黎各、英属维尔京群岛、美属维尔京群岛、安圭拉、蒙特塞拉特)、瓜德罗普、马提尼克、荷属安的列斯、阿鲁巴、特克斯和凯科斯群岛、开曼群岛、百慕大
南美洲(12个国家/1个地区):法属圭亚那
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36个地区包括法属地区 10 个、英属地区 9 个、美属地区 5 个、澳属地区 3 个、 荷属地区 3 个、丹属地区 2 个、新属地区 1 个、未确定所属国地区 2 个(摩洛哥实际控制的西撒哈拉和英国实际占领的马尔维纳斯群岛(英国称福克兰群岛)、共属地区 1 个(南极洲)。
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