Question

引起疾病最主要的原因有哪些？该如何预防？





Answer 1

引起疾病的原因有很多，比如说营养不良。从古至今营养不良是很多疾病引发的主要原因，不管是动物还是植物，一旦有营养不良的状况出现，那么就容易引发疾病，毕竟不能够很好的抵御细菌和病毒的入侵。自身的各个技能，因为营养缺乏而导致不能够发育完善，所以人体也基本处于一个亚健康的状态，自然容易引发一些疾病。

为了能够预防一些疾病的发生，最好在生活当中及时补充一些营养，比如说有的人缺铁那么容易导致出现贫血甚至免疫力低下。比如说有的人缺钙，那么容易导致佝偻病或者骨骼发育不良，比如缺维生素那么会导致毛发枯黄甚至皮肤较差，所以营养不良所造成的后果是比较严重的。

休息不够，睡眠不足，也容易引发一些疾病。我们的老祖宗一直以来都是日出而作，日落而息，所以有的人休息不够睡眠不足，甚至黑白颠倒，那么都容易引发一些疾病找上门来。为了避免疾病找上我们，我们一定要保证有充足的睡眠，同时不要黑白颠倒，这样的话才不至于打乱我们的生物钟，才能够让身体的各个机能部位可以有效休息，自然可以增强对细菌和病毒的抵抗力。
 

吃到了一些不卫生的食物，那么也容易引发生病。老话长谈病从口入，这一个还真的不是空话，比如说有的水果从树上摘下来都没有经过清洗就直接吃，这样也容易引发一些疾病。因为长在树上的果很有可能会被一些野生动物接触过，野生动物一般来说都会携带一些病菌病毒，如果我们摘果以后没有进行清洗，就直接往嘴巴里面塞，很有可能把一些残留在果表面的病菌病毒一起吃到肚子里面，自然也容易引发疾病的发生。

Answer 2

引起疾病最主要的原因有：饮食不规则，缺乏运动，吸烟和酗酒，环境因素，有规律的生活习惯等都是导致疾病的一些重要因素，平时多注意生活中的引起疾病原因和细节，就可以有效预防。

Answer 3

引起疾病的常见因素遗传，自身的免疫等因素。导致疾病的原因很多，大多数病因与遗传因素、自身免疫因素、身体免疫力低下或某些不良的生活习惯和饮食习惯有关，为预防各种疾病的发生，需要注意在医院定期进行出生检查。提高身体免疫力，确保生活、工作和休息的规律。适当运动锻炼，按时规律吃饭。

Answer 4

免疫力低下，经常熬夜，情绪波动大，抽烟喝酒，久坐不动，吃刺激的食物；日常生活中，应该规律作息，保持心情愉快，清淡饮食，戒烟戒酒，保持适量的体育运动。