宝宝不好好吃饭怎么办?该怎么教育?
宝宝不好好吃饭怎么办?该怎么教育?孩子不爱吃饭时,家长不要责骂孩子,应寻找原因,科学地引导孩子好好吃饭,营造吃饭的良好氛围。1.提高食欲:在保证孩子营养均衡的前提下,可选择孩子喜欢的食物。做餐时,可选择色彩丰富的食物,变换食物造型,做成孩子喜欢的类型。选择孩子喜欢的卡通人物餐具,吸引孩子注意力。2.调整饮食习惯:两餐之间饥饿时可适量给予零食,但是不宜过量,当孩子哭闹想多吃零食时,可借助玩具转移注意力。吃饭时鼓励孩子要专心吃饭,不能玩玩具、看电视等,端正吃饭的仪式感。3.提高吃饭兴趣:家长可以和孩子玩过家家的游戏,教他“炒菜”、“做饭”,适当允许孩子自己做饭,多表扬和鼓励孩子,适当给予奖励,提高其成就感。
曾经在一个电视节目上看过一位小朋友的家庭实拍,小朋友不爱吃饭、脾气暴躁、总爱和妈妈对着干。吃饭的时候妈妈夹菜给他他立刻扔掉,而妈妈又偏偏喜欢给他夹菜,导致的后果就是孩子非常闹腾,闹着闹着就不吃饭了,跑去玩耍,然后外婆就追着孩子喂饭。撇开食物做得好不好吃的问题,就谈吃饭的习惯,我觉得每一个不好好吃饭的孩子的家长都需要好好思考一下自己的管教方式。我们有没有给孩子足够的自由,让孩子在餐桌上想吃什么就吃什么,有没有让孩子觉得吃饭是孩子自己的事情,而不要强加干涉让他吃这个不吃那个或者追喂。同时吃完饭后,有没有记得限制孩子吃零食。
其实如果父母和孩子有良好的沟通模式和关系的话,孩子吃饭应该不是一个大问题,如果孩子在吃饭上出现很多问题,那么我们就需要思考自己的教养方式了,毕竟有一句话说得好,从餐桌上可以看出一个家庭的教养。孩子需要自由和无条件的爱,同时也需要尊重需要发自内心的顺从,如果连吃饭的自由都限制,就不会顺从。