Question

减肥吃哪类蔬菜最有效？

Answer 1

在减肥期间，你可以吃苹果和冬瓜，苹果和冬瓜有利于减肥。晚上九点以后，记住不要吃任何东西。你真的很想吃苹果，因为晚上九点以后，你的新陈代谢很慢，你吃的东西基本上会转化为脂肪。
在减肥期间，一定要闭上嘴，张开腿，多吃蔬菜和水果。

Answer 2

减肥不能只吃蔬菜，蛋白质，肉类也是不能缺少的。一顿三餐不可缺少，减肥运动还是很重要的，运动效果明显。控制嘴的同时不如每天运动。健康还不需要过分控制饮食。美丽又健康才是最终目的。

Answer 3

减肥吃一些蔬菜是有效果的，比如说膳食纤维比较粗的蔬菜黄瓜，芹菜，这些蔬菜都是能够减肥的

Answer 4

所有的绿叶蔬菜都可以哦，但是淀粉含量高的食物应该避免食用，或者代替主食，减肥可以多吃菠菜，豆芽，豆腐哦

Answer 5

可以辅助减肥的蔬菜有冬瓜、苦瓜、韭菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。