Question

你心情不好的时候经常会怎么样

烦躁

Answer 1

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

Answer 2

当心情不好时，去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，这样会好很多。很多事都是自己因为自己而烦的，只要心态摆好就会好很多了。

Answer 3

我一般会进行自我疗伤
有时候有很多的问题，和父母或朋友倾诉，他们并不能很好的理解，相反会使他们为我们担忧、伤神。而我一般都会选择默默疗伤，独自看一场电影，吃一顿好吃的，看一些综艺节目，让自己放松下来，平复自己的心情。心情，其实也是属于自己身体的一部分，需要自我调节。
愿你心情愉快！

Answer 4

抽烟喝酒出去玩

Answer 5

会哭，哭完就买吃的、零食，想吃什么买什么吃完就好多了

Answer 6

听歌 和好朋友说