Question

男人吃什么最补精液，有那些比较好的

Answer 1

根据中医理论，精可分为有形之精和无形之精，有形之精的概念类似于现代医学中的精子数量和精子活力，而无形之精是指体内的精气，二者需要通过不同的方式进行补充。另外，男人应当养成良好的生活习惯，注意适当进行锻炼，避免熬夜以及抽烟喝酒等。

1、有形之精：可以通过中西医结合，以及药食共用的方式进行补充。饮食上，男人可以多吃一些含有锌元素和蛋白质的食物，如虾肉、蚕蛹、鸡蛋、牛肉等，这些食物能够为精子的生成提供养分。药物上，可以口服中药生精胶囊，该药中含有仙茅、巴戟天、熟地黄、鹿茸等，能够促进精子生成，有助于提高精子活力。而西药可以服用左卡尼汀口服溶液，该药属于泌尿外科常用的药物，能够促进精子生成，增加男人储精含量；

2、无形之精：需要通过口服一些补肾生精的药物，如黄精、枸杞子、菟丝子、女贞子等，均具有补益精气的功效，但是一定要在正规中医医生的指导下服用，药物的用量也需要严格把控，不可以过量，否则会出现不良反应。

Answer 2

正常男性无需服用药物补充精子，但也有部分患者由于无法生育或由于精液数量、质量、活动度存在问题，可通过饮食或药物得到改善，大概有以下几方面：
1、可多服用维生素等补充微量元素药物，如善存片等；
2、可适当服用补肾、益气的药物，具有补肾、益气、生精的功能，对于促进精子的发育有好处；
3、可服用中成药，比如六味地黄丸、生精丸、麒麟丸等，对于促进精子的生长发育，提高精子的数量、质量、活动度等均有好处。