Question

冬季如何保养皮肤

Answer 1

　　冬季如何保养皮肤呢？

　　1、要避免过度清洁。

　　因为过度清洁会使自身的皮脂膜丢失。比如洗澡，夏天可以每日一次，甚至两次，冬天建议每周2-3次；洗澡的时间以5-10分钟为宜，不可太久；沐浴产品以滋润型为主，如果皮肤特别干燥那种，不建议全身都使用沐浴产品，可以在容易出汗的部位使用即可；水温不能太烫，尤其是瘙痒性皮肤，尽管可以使皮肤暂时止痒，但犹如饮鸩止渴，皮肤问题会更为严重。洗脸的时间不要超过一分钟，清水洗脸或者温和的洁面产品清洗即可，水温同样不易过高，以自身能够接受的低温甚至冷水洗脸最好。

　　2、保湿润肤产品的使用。

　　保湿润肤产品不是必须品，实际上不使用任何护肤品的人的皮肤往往比滥用护肤品的人更好。当然，前提必须是在适度清洁皮肤之后，如果半小时后皮肤还有紧绷感，可以使用保湿产品，尤其是干性皮肤、特应性皮炎、鱼鳞病患者。

　　3、加强体育锻炼。

　　一方面可以促进血液循环，预防冻疮；另一方面可以促进皮脂腺、汗腺的分泌，增强皮肤屏障的功能。鉴于早晨雾霾比较厉害，不建议晨练。

　　4、注意保暖。

　　冻疮常见于儿童或者末梢微循环较差的成年人。保暖防潮，不穿过紧鞋袜，促进局部血液循环，有利于冻疮的预防。受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；如果伴有其他相关性疾病时应积极治疗。对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

　　5、防晒。

　　对于很多地方来说，冬季出太阳简直就是稀罕物，迫不及待地想亲密接触，怎么能去防晒呢？防晒对于延缓皮肤衰老极其重要。一年四季都有紫外线，冬季上午10点前和下午3点后的紫外线要好很多，这个时间段亲密接触最好。另外，在雪地、高原地带就更要防晒了，这些情况紫外线对皮肤的杀伤力几乎不亚于夏季。

Answer 2

冬季是皮肤容易变得干燥和敏感的季节。为了保养皮肤，我们可以从多个角度着手，采取一些措施，让皮肤在寒冷的天气中依然保持水润和健康。
保持适宜的室内温度对于皮肤的保湿非常重要。在冬季，我们往往喜欢把暖气打得很高，但过热的室内空气会导致空气中的水分蒸发，使得皮肤更加干燥。因此，建议保持室内温度在20-22摄氏度之间，并保持室内空气流通，这样可以减少水分的流失，有助于保持皮肤的水润度。
在清洁方面我们也需要注意。尽管冬季不如夏季出汗多，但仍然需要定期清洁皮肤。选择温和且不含刺激性成分的洁面产品进行清洁，避免使用过热水进行洗脸。过热的水温会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激。在洗脸后要立即使用保湿化妆水或乳液，以锁住水分，避免皮肤过度干燥。
第三，补水是保养皮肤的关键。冬季由于空气干燥，皮肤容易流失水分，导致干燥和紧绷感。因此，选择一款适合自己肤质的保湿产品非常重要。我们可以选择含有保湿成分如透明质酸、甘油等的面霜或精华液来补水。尤其是在晚间护理时，可以选择一款滋润型的睡眠面膜，让皮肤在整夜中得到充分的滋润和修复。
补充足够的水分也是保养皮肤的重要措施。冬季虽然不像夏季那样口渴出汗多，但我们仍然要注意多喝水。每天喝足够的水不仅有助于皮肤内部的新陈代谢和排毒功能，也能从内部为皮肤提供足够的水分，使其更加柔软和有弹性。
还有一些其他小贴士可以帮助保养皮肤。比如，尽量选择柔软的面料来接触皮肤，如棉质或丝质的衣物和床上用品。避免长时间暴露在寒冷干燥的环境中，可以使用保湿喷雾进行补水，并且减少频繁使用吹风机和暖气器具，以免对皮肤造成伤害。
冬季保养皮肤需要从多个角度入手。保持适宜的室内温度，温和清洁皮肤，补水和补充足够的水分都是关键措施。选择合适的保湿产品和注意日常生活细节也很重要。希望这些建议对你有所帮助！

Answer 3

冬季护肤要适应冬季干燥寒冷的天气，多选择保湿的护肤品。冬季护肤的关键在于预防皱纹，注意保湿。冬季护肤是关键期，护肤做好了可以美白皮肤，护肤不当就会滋生皱纹。

　　冬季皮肤的特点

　　冬季气候干燥，皮肤的新陈代谢的速度减慢，容易滋生皱纹。冬季夜间较长的休息时间可以修复皮肤的受损细胞，是皮肤抗老化和美白的最好季节。

　　冬季皮肤的护理

　　春夏秋冬，皮肤的护理过程都是一样的，只是在不同的季节所选择的护肤品和手法不一。冬季皮肤护理也遵循清洁，皮肤调理，爽肤，滋养，保护的过程。

　冬季护肤第一步清洁

　　冬季洗脸需用温水，不能用过热的水，水温保持在30度即可。也可在温水洗脸后用凉水再洗，这样有利于脸部的血液循环。冬季护肤选用的洗面奶不应过于去油，冬季本身干燥，这样会使皮肤缺乏水分的滋养。

　　冬季护肤洗面奶选用误区：泡沫型洗面奶清洁皮肤干净。

　　冬季护肤第二步皮肤调理

　　每周进行两次或者一次的去除角质和面膜的护理。次数不要超过两次，不然损坏了新生的细胞。冬天可多选用补水和滋养面膜，对于撕拉的面膜每周最多使用2次。每次面膜不要等到完全干透后再洗，这样面膜会吸走皮肤的水分。

　　冬季护肤第三步爽肤

　　爽肤可以达到第二次清洁皮肤的作用，选用的护肤品要根据自己的肤质决定。油性皮肤可选择爽肤水，干性皮肤可选择柔肤水。在洗完脸后用化妆棉沾着爽肤水涂抹较均匀。

　　冬季护肤第四步滋养

　　滋养能够给皮肤增添平衡的营养，尤其在冬季，所用的护肤品一般都具有保湿的作用。

　　冬季护肤护肤品使用误区：涂抹越厚的油，给皮肤增添越多的营养。涂抹过量的油会使皮肤负担过重，甚至会去脂肪粒。

　　冬季护肤第五步保护

　　给皮肤涂上保护层，粉底或者防晒霜等。冬天也不要忽视紫外线的存在，尤其是下雪天，这个季节也正好是美白的好时机。不过在冬季可以用低倍度防晒霜或者防晒粉底代替，减轻皮肤的压力

Answer 4

综合性皮肤？！汗。。。混合型吧。冬季注意补水保湿，补水是要给皮肤提供足够的水分，定期做面膜、用一些补水精华都很有效。保湿就要给皮肤提供一个防护层，减少皮肤水分蒸发，抵御外界环境的对皮肤的刺激。可以用一些比较滋润的面霜类产品，如果觉得油腻，可以试试凝胶质地的产品。

皮肤一般到了下午容易看起来发黄、皮肤疲惫。建议早上的护肤程序里可以用抗氧化成分的精华或者面霜，记得用SPF30PA+++以上的防晒产品。

周护理可以在去角质之后试试按摩霜之类的产品，BA都会教你配合产品使用的一些简单按摩手法，坚持一段时间，皮肤的光泽会很好。