Question

肝损伤，吃什么食物有利于恢复

Answer 1

肝功能损伤的病人有利于恢复的食物有富含蛋白质的、含有维生素的、含有碳水化合物的、含有钾的，最重要的是容易消化的食物。蛋白质是人体免疫力的重要组成部分，所以提高免疫力应当多吃一些鸡肉，鱼肉，蛋类，虾。含有钾的食物海带，米糠，杏仁，果，葡萄干，香蕉，梨子，瓜子，有助于肝脏修复。

Answer 2

肝功能受损，首先应该明确是哪一方面受损，然后再根据问题，选择有利于肝的食物，比如豆制品能够促进肝脏的修复，多吃点富含富含维生素、蛋白酶的食物，能够促进肝脏毒素的排出

Answer 3

Answer 4

Answer 5

养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 。
1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食
6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。