Question

怎么恢复近视？

Answer 1

炼体修士刚开始修行的时候，也有招式，照此修行，可以更大限度的激发人体潜能。

而张恒曾经翻阅过类似的东西，以他的修为，看过一遍，自然不会忘记。

他忽然间想要试试，这修仙界的炼体基础招式，拿到地球上是什么水平？

然而别人可不这么想，尤其是何长林，看着走来的张恒，他的眉头顿时皱了起来。

“你是何人？”

“你惹不起的人。”张恒微微抬头，瞥了他一眼。

其实他心中，对于何长林还是有几分欣赏的，此人心思缜密，倒还算是个人物。

“狂妄！”何长林手中长刀一横，斑驳血迹滴落，眸中涌出杀意：“不管你是谁，今日洛家所有人都要赶尽杀绝，你出现在这里，算你倒霉！”

倒霉？

张恒笑了笑，正要说话。

然而就在此时，倒在地上精神萎靡的苏大师却是开口。

“此子不光狂妄，而且不懂礼数，的确当诛！”

“尤其是何大师虎威滔天，名声响亮，何曾轮到你这等黄口竖子多言？”

“就凭你，也配做何大师刀下亡魂？”

三句话说出，却是让张恒脸色古怪了起来。

就是何长林，也明显没有想到，狐疑的看向苏大师。

“何大师，您看我说的对吗？”苏大师满脸谄媚，露出讨好之色。

何长林看了一阵，忽然间仰天大笑。

“有意思，真的有意思！”

被一个收人尊崇的武道宗师如此跪舔，即使是对于何长林这种不为外物所动的人来说，也颇有爽感。

“苏大师，你好歹也是武道宗师，竟然和一个晚辈这样说话，你不觉得丢人吗？”洛天诚见到这一幕，忍不住喝道。

他请苏大师，以上宾之力相待，此人大话连篇，最终却十招败北。

不觉耻辱也就算了，竟然还卑躬屈膝，讨好奉迎，这般姿态，真是令人作呕。

“胡言乱语，武道无止境，达者为师，何时排过辈分？”苏大师谄媚开口：“何大师技高一筹，让在下心服口服，愿拜入门下，做你门下弟子。”

咝！

Answer 2

这个已经是轻度近视了，但是还是处于视力发育期，因而还是要引起重视，及时佩戴合适的眼镜矫正的，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。