Question

中度脂肪肝怎么调理？

中度脂肪肝怎么调理

Answer 1

中度脂肪肝调理需要采取综合调理的措施：

1、需要进行饮食方面的控制，不能暴饮暴食，不能吃太油的食物，比如各种煎炸的食物尽量少吃，也不能吃动物内脏，这些食物都含有很高的脂肪。

2、同时也不能喝酒，尤其是不能喝白酒，长期饮酒的患者会导致肝细胞线粒体破坏，出现脂肪肝的形成。

3、还要养成良好的生活习惯，经常体育锻炼，最好是进行有氧运动，可以经常跑步、游泳、爬山、打球等等。

4、还需要定期监测肝功能、血脂和肝脏彩超等相关检查。

Answer 2

脂肪肝是有可逆性的，早期发现的话很容易就可以恢复，但是脂肪肝早期不容易被发现，因为没有明显症状，和常人无异，往往错过最佳治疗时期。到后期，重症者病情会越来越严重，这个时期患者可能有有类似慢性肝炎的表现，会有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。建议出现了这样的情况可以喝降脂的干唯慷茶，一天2袋，减轻脂肪肝。
除了合理膳食之外，脂肪肝患者还要注意节制饮食、适当运动、慎用药物，以及定期体检。
1.节制饮食。首先要控制热量的摄入，把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。
2.适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。
3.慎用药物。对有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏损害。
4.心情要开朗。不暴怒，少气恼，生活规律，注意劳逸结合等也是相当重要的。
5.定期体检。多了解脂肪肝的预防知识,提高保健意识，通过定期体检等行为干预，可预防或减少发病率。
6.纠正不良生活方式。脂肪肝在治疗上，一般以纠正不良生活方式为主，对于症状较重者，必要时辅以保肝、去脂及抗纤维化药物。
7.饮食疗法。酒精性脂肪肝：戒酒及改善营养状况是酒精性脂肪肝的基本治疗方法。肥胖相关性脂肪肝：重点是减重。减重建议在营养医生的指导下进行，特别是有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人。

Answer 3

脂肪肝的症状主要取决于其临床病理类型，也就是肝细胞究竟“病”到什么程度决定了患者有多么不舒服。
表现为小泡性肝脂肪变的急性脂肪肝的症状类似于急性重症肝炎和肝功能衰竭；
酒精性肝病
和非酒精性脂肪性肝病等慢性脂肪肝，起病隐匿，初期多无症状，体格检查可发现部分患者有肝脏增大；
疾病发展至肝硬化失代偿期时与其他疾病所致肝硬化
表现相似。
下面只介绍非酒精性脂肪性肝病的症状。
脂肪肝有哪些典型症状？
起病隐匿，发病缓慢，一般无症状。
少数患者有乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘
等症状。
部分患者有肝脏肿大，少数患者还可伴有脾脏肿大。
发展到肝硬化失代偿期时与其他原因所致的肝硬化症状相似。
脂肪肝可能有哪些伴随症状？
多数患者有肥胖症
、高血压病、痛风
、2型糖尿病
、动脉硬化性心脑血管疾病以及胆囊炎
、胆石症的症状脂肪肝是一组异质性疾病，由遗传易感、环境因素与代谢应激相互作用导致，以肝细胞脂肪变为病理特征的，主要包括酒精性脂肪性肝病（简称酒精性肝病
）、非酒精性脂肪性肝病以及特殊类型脂肪肝，其中以非酒精性脂肪性肝病最常见。
脂肪肝的病因有哪些？
酒精性肝病
由于长期过量饮酒导致的慢性肝脏损伤，初期表现为酒精性脂肪肝，进而可发展为酒精性脂肪性肝炎（又称酒精性肝炎）、肝纤维化
和肝硬化
。
非酒精性脂肪肝病
由于遗传易感和营养过剩及其并发症（胰岛素抵抗
、肥胖症
、代谢综合征
、2型糖尿病
）导致的慢性肝损伤，疾病谱包括非酒精性肝脂肪变（又称单纯性脂肪肝）、非酒精性脂肪性肝炎（NASH）及其相关肝硬化。
特殊类型脂肪肝
主要指由某些药物（他莫昔芬、乙胺碘呋酮、丙戊酸钠
、甲氨蝶呤、糖皮质激素等）和环境毒素（锑、钡、有机溶剂等）导致的脂肪肝，以及全胃肠外营养、炎症性肠病
、营养不良
，以及基因3型丙型肝炎病毒感染、肝豆状核变性
、自身免疫性肝炎
、β-脂蛋白缺乏血症、脂肪萎缩性糖尿病、Mauriac综合征、进行性肌营养不良
等导致的脂肪肝。
急性脂肪肝
这是一类特殊类型的脂肪肝，总体发病率很低，病因主要包括妊娠急性脂肪肝、HELLP综合征
、Reye综合征（瑞氏综合征
）、酒精性泡沫样肝脂肪变性。
脂肪肝有哪些诱发因素？
体重增长太快，体重超重、肥胖，特别是腰围超标的内脏性肥胖；
高血压
、血脂紊乱、高血糖（糖尿病
）、高尿酸血症
（痛风
）；
高热量膳食，富含饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇，含糖饮料和深加工食品；
吃得太快、太饱，喜吃零食、甜食、荤食，不吃早餐，晚餐丰盛且吃夜霄；
坐得太久，活动太少，缺乏体育锻炼，肌少症；
吸烟、饮酒、睡眡时间不足、经常熬夜；
甲状腺功能减退症、垂体功能减退症、多囊卵巢综合征
、睡眠呼吸暂停综合征；
中老年人，营养不良、慢性肝病等患者；
有肥胖、糖尿病、高脂血症
、冠心病、脂肪肝家族史，以及某些特殊的遗传易感个体

Answer 4

中度脂肪肝患者可以从以下几个方面进行调理：1.每天坚持体育锻炼，要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗；2.任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时要慎重，谨防药物的毒副作用。不能使用对肝脏有损害的药物，避免进一步加重肝脏的损害；3.保持心情开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合也相当重要。

Answer 5

改变不良饮食习惯，适当饮水，并且增加蛋白质的输入