Question

冠心病人该怎样调养？这时候需要注意哪些问题？

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Answer 1

在饮食方面，注意清淡饮食、低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，尽量一日三餐有规律地吃，少吃太油腻的食物，每日食盐摄入量控制在3克。此外，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃得太饱，这容易诱发心绞痛和心肌缺血。适当吃豆制品，可以吃少量瘦肉，多吃新鲜的鱼类蔬菜和水果，这可以补充维生素；注重锻炼，根据自身身体状况选择有氧运动，骑自行车、游泳、慢跑和快走，可以促进血液循环，提高血管弹性；

改善不良生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜，有规律地工作和休息；保持良好的情绪，避免紧张和焦虑，减轻压力，避免情绪波动。一般来说，以上几点可以有效预防冠心病。然而，如果诊断出冠心病，仍然需要药物和其他治疗方案的标准化应用。对于冠状动脉粥样硬化性心脏病患者，最好的维持方法是口服相关二级预防药物，结合生活方式干预。建议患者平日注意低盐低脂饮食，不吃肥肉和动物内脏，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量用水煮炖，少放油，尽量选择植物油。

此外，最好每天有规律地工作和休息以避免疲劳。熬夜，注意戒烟和戒酒，保持愉快的心情。这些是冠心病最好的维持方法。此外，建议患者服用药物以防止动脉粥样硬化的进展。提示口服阿司匹林和瑞舒伐他汀可延缓冠心病的进展。肥胖者应努力减肥，减少食物的总能量卡；不要吃得太多，通过体育活动和锻炼来减肥，从而达到理想的水平。

避免过度工作和精神紧张。当日温差变化较大时，应注意保暖。日常生活要有规律，睡眠要充足，精神状态要稳定。不要快乐、悲伤和沮丧。禁止吸烟、饮酒和洒水。特别注意高血压、糖尿病等。这些疾病与冠心病的发生密切相关。一旦被发现，他们应该与医生保持密切联系，并选择有针对性的药物治疗来控制病情进展。

Answer 2

需要躺在床上面休息，也需要选择静养，而且也需要通过药物的方式来治疗，这个时候需要注意多休息，不要动怒，也不要吃高血脂的东西，不能够熬夜，应该注意定期去医院检查。

Answer 3

在生活中保持良好的心态，不要有太大的压力食物，多以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣，刺激性油腻的食物，尽量避免抽烟喝酒，可以进行适当的身体锻炼，保持良好的作息时间；不要有太大的压力，饮食尽量少摄入盐，量少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷食物，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒。

Answer 4

一定要注意休息，要远离烟酒，不可以太劳累，不可以吃高盐的食物，不可以吃咸菜，要注意自己的饮食习惯，也要控制好自己的情绪，千万不可以和别人发生争吵。