Question

造成骨质疏松年轻化的原因是什么？

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Answer 1

不少人发现，骨质疏松越来越年轻化，然而骨质疏松之所以会越来越年轻化，主要有三方面的原因。首先经常吸烟很有可能会导致骨质疏松。其次，如果在日常生活中盐量摄入过多，也会导致人体骨质疏松。最后，如果一个人过量食用巧克力，也很有可能会导致骨质疏松。

一、吸烟的年轻人越来越多

一个人如果经常吸烟，特别是吸二手烟，很有可能会导致人体出现骨质疏松的情况。因为经常吸烟会影响到人体的骨骼表面外层。当烟气进入到人体之后，对人体的髋骨影响是最大的，其次，还会影响到人体的皮质骨密度。因此，我们在看到别人抽二手烟的时候，要远离这些人群，避免吸入的烟气对人体造成一定的损害。

二、年轻人重口味，摄入的盐多

一个人如果在日常生活中经常过多摄入盐，也会导致人体骨质疏松主要是因为人体在正常的代谢情况下人体内中多余的钠会消耗人体的钙质，而骨头里面一旦缺乏钙，这种元素就很有可能会导致骨质疏松。摄入太多的盐，人体中的钠会变多，那我们身体所损耗的钙质也就会越来越多，最终就会让体内的钙流失直接影响到了骨骼的生长和保健。

三、年轻人喜欢过量吃巧克力 

造成人体骨骼疏松越来越年轻化的一个重要原因是现在的年轻人越来越喜欢吃巧克力，然而，过量摄入巧克力是会对人体的骨骼保健产生一定影响的。因为巧克力中不仅含有糖，而且还含有一定量的草酸酯，这两种成分对人体的钙质吸收会产生一定的阻碍。因为草酸酯这种物质能够让人身体中的骨骼减少对钙的吸收，然而，人体一旦缺乏钙，这种元素就会导致骨质疏松。

Answer 2

生活中不会有一个特别好的作息规律，每天都会去选择一些剧烈运动，或者经常的久站和久坐。才会出现骨质疏松，会经常吃辛辣刺激的，不会保养自己。

Answer 3

这是因为现在很多年轻人的生活方式特别的不健康，身体处于亚健康状态，经常会吃一些垃圾食品，而且不注重运动，经常熬夜，作息习惯颠倒。

Answer 4

原因有吸烟饮酒，摄入太多的盐，摄入太多的巧克力，喝碳酸饮料，喝咖啡，有不良的生活习惯，作息不规律。