Question

我的右脚脚背疼，不动都不疼，走起路来疼，这是怎么回事？该如何调理呢。。。

Answer 1

根据您提供的问题初步分析如下，右脚脚背的疼痛，在临床上并不算少见，形成的原因有几种。首先考虑到一些外伤、摔伤、扭伤造成的肌腱肌磨损，甚至严重的有骨折，形成足背的疼痛。其次，一些血管样的病变，动脉的堵塞，导致缺血改变，静脉末梢的堵塞形成瘀血性的改变，可以形成足背的疼痛。再者，一部分患者是由于腰椎间盘突出，椎管狭窄的疾病，压迫神经，导致腰五骶一部位的狭窄，则会形成足背的疼痛、酸胀。最后，也不排除一些局部的病变，比方感染性的病变、蜂窝织炎或者丹毒，以及占位性的病变、良性或者恶性的肿瘤，在此部位形成了疼痛。因此，出现较为严重的疼痛，建议还是及时到正规的医院就诊。希望我的建议能帮助到您。脚背的疼痛，主要由无菌性炎症所引起，具体治疗如下：
1、应该注意减少脚背部的负荷，避免伸肌腱以及其他关节囊等软组织过多的负荷，从而减少损伤，对于炎症逐渐消退有一定作用；

2、可以每天用40°C左右的温热水浸泡双侧的足背，通过热效应促进炎症的消失，也有助于减轻疼痛；

3、在足背部疼痛较明显的部位贴敷膏药，一般6-8小时，可以避免皮肤过敏，也可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用；

4、可以短时间口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等，通过药物能够减轻局部的炎症反应；

5、应穿宽松平软底鞋，避免穿高跟鞋，以利于足部应力分散，能够避免应力集中，从而使足背部的肌腱与腱鞘得到更好的保护；

6、合理控制运动量，避免体重过度增长，也有助于脚背负荷的减少。

所以脚背痛时要采取多种治疗方法，以使足背部的无菌性炎症逐渐的得到缓解，同时可以避免复发。

Answer 2

看医生查明原因，对症下药。
看看是筋骨问题还是肌肉问题，还是其他。
建议用相应的中药泡脚。也可以用 透骨膏 或者贴的膏药试试。

Answer 3

最好先去医院查看一下具体原因