Question

如何提高自己的智商？？？

我是一名准备上高一的学生，最近在网上找了一些智商测试题，测得智商都在130~150之间，因为我的梦想是当一名物理学家，我知道这要很高的智商和超常人的努力，所以我想自己更聪明一些（我经常被别人打头，这有没影响啊）谢谢

Answer 1

有没有感觉自己有时候脑子转的很慢，反应特迟钝，或者整个人工作、学习超级不在状态，好像脑子里灌了铅，想转就是转不动，甚至会出现瞬间性的失忆，刚想起的事突然忘记了。而且还总是无精打采、提不起精神，干啥都专心不了，效率低下，像这种情况IQ值会下降幅度很大。其实人的IQ并不是一成不变的，你的状态和一些行为习惯往往会改变你IQ值，那么怎么样才能快速有效的提升自己的IQ，让自己变得更聪明呢，下面分享几个超级实用的秘诀，一定会有效果的

转舌头，转舌头是有诀窍的，要在转的同时闭眼深呼吸，时间最好在早上醒来的时候，它能很有效的刺激你的脑部神经，快速唤醒沉睡的大脑，结合深呼吸，保持脑部供氧充足。这样首先会保证当天的大脑状态迅速达到最佳，久而久之，更是一种对大脑的保健

转眼球，转眼球要顺时针、逆时针方向交替转，脑子反应慢的人眼球普遍僵硬，转动缓慢，转动眼球可以有效提升大脑的协调和信息传递的效率，同时也要深呼吸，否则转的再多都是无效的

提高身体的柔韧性，从拉伸腿部、颈部、腰部、肘部韧带开始，每天晚上睡觉前坚持，这样可以有效提高体循环的效率，时刻保证大脑的能量充足。

思考解决数学问题，少玩没营养的游戏、少看电脑和电视，因为这些都是大脑被动接收信息，时间长了，大脑很容易产生惰性，思维会变的迟钝、发散性差、创造力低，大脑主动创新的能力会下降，而数学问题是最能有效激发大脑发散思考、深度思考的工具，不用做很多，每天做一个，效果就很明显

读书，这里指的书不同于微信短文、网络快文，也不同于段子、短篇小野文，而是指的长篇的、系统性的书籍，哪怕是长篇小说也可，或者是本有着整体性中心思想的书，因为这类书读来使你看到的是一个成套的系统结构，确保思维是闭环的、延伸的、富有逻辑性，没读这样的一本书，都是对思维的全面锻炼，这会有效的保证你思考问题时是沉稳、全面的。

拒绝碎片化、无组织的学习，意思是不要东一下、西一下的学习，这样时间长了脑子想问题是混乱的，关键是会打破你思考问题的逻辑性，有这样习惯的人，往往说话不调理、做事没章法、行为古怪、喜欢主观臆断而对客观事实视而不见，我习惯称这类人是自命不凡的蠢材。碎片化的时间可以利用来学习，但一定要让自己所学有迹可循，拿看书来说，不要超过3类以上的书籍交替看，除非你是天才。

Answer 2

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力

Answer 3

对待同一件事，从不同的角度看待和思考问题，可以获得新的不一样的理解和想法，可以使我们摆脱框架思维，做出与常规思维截然不同的创新决策。

Answer 4

记忆力是汉语词语，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力表现。

Answer 5

第一关掉声音看电视第二闭着眼睛吃饭第三场是用左手刷牙或者用筷子第四尽量不要使用计算器计算