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不要担心，社交恐惧症就是因为过分敏感脆弱，消极情绪严重，所以，不敢跨越心理障碍。这种症状必须进行系统的心理咨询，只要及时进行心理疏导，战胜心魔，勇敢面对，就会治愈的。我治愈过很多社交恐惧症，效果很好的。不必担心。
希望我可以帮助你摆脱困境！
祝你开心！
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你好可以找您咨询吗
追答
可以啊，你和我联系吧。点击我的资料就可以找到我的 联系方式。
祝你开心！
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可以的，平时先从运动开始。我本人很外向，很大原因是从运动上来的。最好是有多人玩的那种运动。
别说那么复杂，简单点多运动，参加人多运动，
别说那么复杂，简单点多运动，参加人多运动，
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一般是先改变认知模式，即顺其自然，然后再系统脱敏，不断去应社交场合
如果你没有乐观的心态和面对巨大心理刺激的勇气，你可能要一辈子受社恐的折磨了，方法只是片面，好不好取决于你自己的心态
如果你没有乐观的心态和面对巨大心理刺激的勇气，你可能要一辈子受社恐的折磨了，方法只是片面，好不好取决于你自己的心态
追问
那怎么做才会好呢
追答
找专业心理咨询师就可以，一定要做到乐观勇敢坚持
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