60个回答
2022-01-13
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一个成年人,要瘦成30公斤(60市斤),会很不健康的。建议你去问问医生吧。30公斤会死人的。
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有什么办法都不会向你推荐的。都大二了,属于成年人了,这个体重可以说到了极限了,再减肥会影响到你的整体身体健康。人不是瘦才美,美的内涵是健康。
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跑步跑步真的是很好的选择,就是跑步很简单
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你只有80斤了,现在还想瘦20斤,那对你的身体是有危害的,不要再想着减肥了,你应该要增一点。
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才80斤 已经很瘦了 一个月的话 20斤不太实际 降低目标吧
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