Question

正常人应如何预防尿毒症？

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Answer 1

在一些老年人传统印象当中，认为体检就是一种智商税。当身体出现疾病时，就会出现相应不适的症状，但是很多老年人却认为没有症状发生就代表身体机能一切正常。但事实却并不是这样的，例如肾脏功能疾病，如果肾脏功能保留70%以上时，并不会出现相应症状，但也不代表肾脏是健康的。

尿毒症

很多人都知道尿毒症是非常可怕的，在尿毒症治疗以及维持的过程当中，患者自身不仅仅需要遭受疾病的折磨，同时也要耗费较多的医药费。即便进行了肾脏更换手术，也要长期服用抗排斥药物。所以作为普通人来说，在生活当中要预防尿毒症的发生。

通过生活习惯来预防尿毒症

预防尿毒症是可以通过生活习惯来完成的，首先要进行合理的饮食，例如可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免在生活当中吃一些油炸腌制或者辛辣的食物。同时在日常生活当中应该摄入合理的水分，避免摄入一些糖分较高的饮料或是咖啡。除了要安排合理的饮食之外，也要安排好合理的作息时间，避免熬夜，以及长时间劳累，要拥有充足的睡眠以及合理的作息时间。

控制原发疾病来预防尿毒症

尿毒症其实是可以通过一些机体研发疾病来形成的，所以要想预防尿毒症，就要控制身体一些原发疾病。例如高血压，糖尿病以及乙肝疾病等等。如果一旦患上此类疾病，要及时进行治疗。如果一味延缓治疗，那么很容易诱发尿毒症。

当然我们在日常生活当中也可以通过勤加锻炼等方式提高自身身体机能，这也是可以在一定程度上预防尿毒症的。只有我们在生活当中提高身体抵抗力，才能够抵御一些疾病的发生。

Answer 2

一定要经常做体检，不要乱吃药，要预防高血压糖尿病的情况发生，要保护好自己的肾脏，不要出现过度性生活的情况，应该早睡早起加强锻炼，要注意肾脏的排毒功能。

Answer 3

平时一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要提高身体免疫力，而且要特别注意肝脏方面的疾病。

Answer 4

多吃蔬菜，多吃水果，注意锻炼身体，合理的安排饮食，按时的上厕所，不要憋尿。