一、系统服务项优化
1、点击“开始——所有程序——附件——运行”，在运行对话框中输入“Services.msc ”按回车，打开“服务”。
2、在打开的Windows7服务项里面有很多服务项目，有很多使平时用不到的，或者根本接触不到的服务，为了加速系统运行，可根据自己的需要来禁用某些服务，关闭后可以减轻系统一定的负担，不清楚哪些服务项可以关闭的话，可以双击打开服务，查看“描述”信息，也可以把服务名放在百度里搜索。
二、删除windows7的休眠功能所用的文件
“以管理员身份运行，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，进入命令提示符后，手工输入“powercfg -h off” 关闭Win7系统休眠功能。
三、关闭系统保护
计算机右键属性--高级管理设置--系统保护。
四、转移虚拟内存
计算机右键属性--高级管理设置--高级--性能-设置-高级-更改。
五、转移“用户的文件”
桌面双击 Administrator(用户文件夹)文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹“桌面，收藏夹，我的桌面，我的文档”，右键要转移的项目属性--位置 X：\Users\Administrator 即可。
六、删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能，具体如下：
1.C：\Windows\Web\Wall*** (Windows自带墙纸)可以转移到其它目录。
2.C：\Windows\System32\DriverStore\FileRepository 下
搜索输入 ati*.inf (14.6M) nv*.inf(94.9M) (A卡用户删N、N卡用户删A)
搜索输入 mdm*.inf (21.6M) 现在早已没人用的东西 删
搜索输入 prn*.inf (781M) prn 开头的全部都是打印机驱动，大多数人都是用不上的。即使有打印机，买的时候也会带有驱动。
注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf 这三个并不是打印机驱动，不要删除。
3.C：\Boot (13.3M) 这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除。
4.C：\perflogs\System\Diagnostics (9.39M) 这个是系统测试之后的测试记录文件存放处，删。
5.C：\Windows\Downloaded Installations 有一些程序(比如Dreamweaver)安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除，几十M到几百M不等。
6.C：\Windows\Help (66.7M) 帮助文档，全部删除。
7. C：\Windows\IME\IMESC5 微软拼音输入法(74.5M)可留。
C：\Windows\IME\IMEJP10 日文输入法(37.8M) 删除。
C：\Windows\IME\imekr8 韩文输入法(2.86M) 删除。
C：\Windows\IME\IMETC10 繁中输入法(21.6M) 删除。
8. C：\Windows\Installer 已安装程序的卸载，修改时所需程序，如果删除，有些程序卸载和修改就会有问题，删除自己不用的程序即可。
9.C：\Windows\winsxs 这个不能删除，但是可以压缩，压缩后大小为2.48G.节省空间近1G。
10.C：\Windows\winsxs\Backup(备份文件，占用354MB); 可直接删除。
11.10.C：\ProgramData 一些程序安装时会放一些文件到这里面，里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不可乱删。
七、软件安装，安装真正需要的软件，比如qq、杀软，特别注意，安装杀软时不要安装多款杀毒软件，比如安装了qq管家，又安装360，这会严重影响系统性能。
八、个人电脑使用习惯，个人不使用的程序要及时关掉，文件分类要系统，定期对系统进行杀毒、打补丁、碎片整理、文件备份。
大型程序：很多时候CPU使用率过高都是大型程序所致，例如很占CPU的大型3D游戏，原因不外乎有两种，一种是编写的程序不合理导致CPU使用率升高（一般游戏都是经过测试的，所以这种情况应该不常见），另一种就是电脑配置过低（这应该是主要原因），解决办法很简单，要不不玩这种游戏，要不换个高配电脑。
病毒与木马：作为破坏电脑的代表人物，这点事情还是轻而易举可以办到的。例如大量的蠕虫病毒在系统内部迅速复制，造成CPU占用资源率据高不下。遇到病毒，首先要想到的就是杀毒软件了，最好是在安全模式下进行病毒的查杀，这样查杀效果更好更彻底。杀毒软件要经常的更新，这样才能确保查杀效果。
杀毒软件：现在很多杀毒软件都添加了实时监控（例如邮件监控，插件监控，网页监控等等），虽然本是出于好意，让我们的电脑更加安全，但是无形中增大了系统负担，尤其是一些配置不高的电脑，已经“用不起”这些杀毒软件了。解决办法，尽量使用最少的监控亦或者是升级你的电脑配置。
驱动程序：驱动程序不兼容亦或者不完善同样可能造成CPU使用率过高。很多用户在使用电脑的时候喜欢把驱动程序更新到最新，也不看看自己的操作系统是否兼容这个版本的驱动程序，有时候最新的未必是最好的。解决办法，更新之前首先要查看所更新的版本是否和自己的操作系统兼容，更新驱动的时候最好使用微软认证的或由官方发布的驱动，并且严格核对型号、版本。
磁盘碎片：我们使用电脑的时候经常会对软件进行安装和卸载，文档进行复制和删除操作，这种操作会使得硬盘中数据排列断断续续亦或者非常分散，使计算机在查找的时候速度变慢，从而占用大量的CPU。解决办法，经常清理系统垃圾，在清理完成之后对磁盘进行碎片整理操作。
SVCHOST.EXE：相信很多朋友对它并不陌生，很多时候因为这个进程造成CPU达到100%，这是一个系统进程，当然也不排除病毒伪造，首先我们需要判断它是否是病毒，判断方法网上已经有很多了，小编不再复述了，如果不是我们需要查看究竟是什么程序调用了它，进而结束它即可。关于SVCHOST.EXE网上已经介绍的够多了，处理方法也是一堆一堆的，为了全面因此在此列出来，至于解决办法，大家可以百度下，应该出现很多方法。
IIS服务器：当IIS服务器运行时间一长，就会造成CPU使用率升高，当重启IIS之后CPU又会恢复正常值，相信使用过IIS服务器的人都深有体会。各种原因小编也不是很清楚，当然并不是没有解决之法，我们可以设置启用CPU，设置CPU最大使用率，当然还可以定时的重启IIS服务器。
注意事项平时我们再使用电脑的时候可以开着任务管理器，随时查看CPU的使用情况，一旦CPU使用率过高，立刻查看使用进程，结束占用过高的进程，以确保电脑能够正常使用。
杀毒软件是一把双刃剑，即可以帮我们解决问题，也会为我们制造问题，本经验中所讲的问题就是最好的例子，虽然并非刻意，但是也确实造成了麻烦，我们通常把这种情况叫做好心办坏事，因此使用杀毒软件的时候要注意设置，不要影响我们正常的使用。
其实很多种情况都是由于你的电脑配置过低引起的，建议在条件允许的情况下把你的电脑升升级，很多问题将会迎刃而解。
audiodg.exe进程致使CPU占用率瞬时飙升
通常状况下，CPU占用率瞬时增高并不鲜见，但当应用程序进入普通工作状体后，系统进程的CPU占有率依然维持在6%到8%之间，似乎让用户难以接受。虽然不知道造成这样情况的根本原因，但经过询问一些Windows 7的用户后，却找到了一个简单的解决方法。右击系统托盘处的喇叭图标，选择“播放设备”：
随后，系统将会弹出一个对话框，请双击你当前正在使用中的播放设备。
接着，在弹出的新对话框中，切换到“增强功能”标签，将系统默认未启用的“禁用所有增强性能”启用（即勾选“禁用所有增强性能”）
最后保存设置退出。也有用户认为，应该切换到高级标签下，将系统默认勾选的“独占模式”取消。
装win8吧，以前我也是win7，但是很卡，占的cpu也很高，我的4G RAM内存。装了win8后，CPU占用长期稳定低于50%，很流畅的说。
