Question

怎么可以降低自己眼镜的度数？

我是现在眼镜是250度，13岁，我戴眼镜是因为经常玩电脑和手机，除了少玩电脑和手机请问还有什么比较好的方法吗？ 本人现在还不想等到18岁以后做手术 求帮助 感激不尽

Answer 1

建议首先，要配一个适合的眼镜； 其次，要每年正规验光一次，根据结果及时更换镜片，确保眼睛有个清晰的视物效果； 第三，要注意用眼时间，和用眼强度。每次用眼1小时，休息眼睛10分钟，例如：学习、看书，看电视，电脑等； 第四，一般近视，会随着身体发育而发展，一般一年增长50-100度是正常的，控制的好的话，2年增长50度，到18岁视力基本趋于稳定。

Answer 2

少玩电脑，少看手机，看会书就看看远处，注意眼睛休息，注意看书用眼姿势，吃些清目明胆的药膳吧，慢慢调理，会好起来的。呵呵。。

追问

清目明胆的药膳有什么？

追答

1、吃牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等，胆固醇高的请注意。
2、吃胡萝卜、南瓜、青豆、番茄。
3、菊花、枸杞、决明子等，用它们来泡荼喝也有明目作用的。

Answer 3

验配远用近用两付眼镜，度数相当差75度左右！也可验配青少年渐进片原理是一样的，成本高些，使用方 便些！对近视加深有很好的缓解作用，以被中 外行内人士所认可！其他用眼看的小细节也就不说了！

追问

我自己现在配的眼镜是一个上半边看远，下半看近的一种结合眼镜。 感觉就那样。同仁配的眼睛

追答

这就是渐进片！正确使用会对眼睛有好处的1

Answer 4

你在哪里？厦门，天津，义乌有中医按摩技术调理视力问题。你的情况大概按摩8次可以恢复正常，只要以后能爱护好眼睛，就都不用戴眼镜了。