身高168cm,体重120斤,算胖吗?
7个回答
2015-05-14
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绝对正好!体形是中等的!但是如果你是女性!虽然女性也算中等吧!但是现在的女性都追求瘦!你相对来说还是有点的!120斤虽然正好吧,但是在大众人的眼中来比!我觉得110才最适合你这身高!这样比较更符合男性眼光。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
多运动,搭配合理的饮食 运动方面:要加强有氧运动,每次运动时间不要短于一个小时 ,运动强度不要太强,但也不要过于轻松,这个自己把握就好,要能出汗 早饭,一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶 午饭,以绿色的蔬菜为主,可以吃少量的虾肉或者鱼肉, 多吃些蔬菜,...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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那要看你是不是运动型,或者是肌肉型的女生了,是运动型的女生,身体肌肉含量比较高,更结实,120也就不算胖,如果是非运动型,即肌肉不多,体重是由脂肪堆出的话,也还在正常范围内吧。胖不胖,不是看体重,是看你的身体成分比怎么样。是结实的还是不结实的。
只要身体看起来不浮肿,不是虚胖的样子,是非常棒的身材了。。如果你不自信,去稍微流流汗运动下,饮食合理安排,多吃蔬菜水果,瘦肉不能少,油也适量吃点,饭量不要太大,也不要什么都不吃。要什么都吃,吃的杂,但热量控制住,你就根本不必去考虑什么胖不胖的问题。
只要身体看起来不浮肿,不是虚胖的样子,是非常棒的身材了。。如果你不自信,去稍微流流汗运动下,饮食合理安排,多吃蔬菜水果,瘦肉不能少,油也适量吃点,饭量不要太大,也不要什么都不吃。要什么都吃,吃的杂,但热量控制住,你就根本不必去考虑什么胖不胖的问题。
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不算胖,如果稍微少那么几斤身材更好
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我觉得微胖,因为我现在刚满12身高168体重120,我觉得我很胖了,我还在坚持运动呢
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不算胖,我们一样
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